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左旋肉碱会导致血管硬化吗 左旋肉碱专骗各种懒胖子!

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1、左旋肉碱专骗各种懒胖子

2、生活好了,宅人多了,胖子也更多了,现代人想要减肥,所以各种减肥骗局也多了,这两年一种叫“左旋肉碱”的东西在某宝上大卖特卖,号称:“只减脂肪,不减水分”、“每月15斤,安全不反弹”。

3、这是真的吗?无恙君很明确的告诉你,又是一个健康骗局,你被忽悠了。

4、左旋肉碱几乎分布在人体所有细胞中,和人体对脂肪的利用有关。是一种脂肪燃烧过程中的载体。人体通过燃烧脂肪获取能量,而燃烧脂肪是在细胞的“能源工厂”——线粒体中完成的,可脂肪无法自动到达线粒体,而左旋肉碱就像转运车,可以将脂肪载到线粒体中。

5、如果你想“左旋肉碱真的可以燃烧脂肪了”就大错特错了,左旋肉碱运输脂肪不假,但是减肥要的是消耗脂肪,比如城市里有大量垃圾,但没有垃圾处理厂,清运车也只能到处乱转。所以减肥关键是消耗脂肪,而不是在血管里面乱转。再说没有脂肪消耗的需求,左旋肉碱也不会启动。马里兰大学医学中心也认为“左旋肉碱减肥”缺乏充足的科学证据。

6、不仅如此,过度服用左旋肉碱对健康还有威胁和负担。比如脂肪的消耗过程只需要10辆‘转运车’,但是来了50辆,运输的通道就会堵塞。”因为左旋肉碱主要通过肝肾代谢,服用过多可能对肝肾造成一定压力。还有可能出现发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应。

7、美国6所医疗中心的研究者在其发表于《自然?医学》上的研究中指出,左旋肉碱被人体肠道细菌利用后会产生“氧化三甲胺”,有可能导致动脉粥样硬化。

8、左旋肉碱是人体可以自给自足的,不需要外部补充,人体的肝脏和肾脏都可以合成足够的左旋肉碱,所以左旋肉碱不是人体必需的营养素,健康人无需格外补充。

9、另外很多食物中就普遍含有左旋肉碱,尤其以肉类、奶制品的含量最为丰富,一瓶左旋肉碱可以买的牛肉,含量比保健品多多了,所以还是相信科学吧,不要被人骗了,还帮人家数钱。

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