帮助睡眠的偏方大全 祖传的专治失眠小偏方

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1、我的奶奶虽然没上过学，但是她才思敏捷，知识渊博，懂的非常多。

2、奶奶精心照顾我们兄妹几个，小时候的我，是奶奶的忠实粉丝，更是她的小跟班，她走哪里我跟哪里。

3、印象中，奶奶能做出很多好吃的饭菜，能讲出很多民间流传的故事，会猜谜语，会绕口令，还有不少小偏方……

4、小时候，医疗条件不太好，有点小病小灾的，就用一些民间流传的的偏方来解决。那时候，经常听周围的人讲：偏方气死名医。

5、我印象最深的小秘方就是怎样才能快速入睡？

6、记得每次遇到难以入睡的夜晚，奶奶就给我传授怎样才能让自己快速入睡！我百试百灵，一直使用至今。

7、现在分享给大家：那就是躺在床上嘛事儿不想，快速默念（最好是一口气，中间不停歇）：一个萝卜窖，两个萝卜窖，三个萝卜窖，四个萝卜窖，五个萝卜窖……看看最多能数多少个？我是最多没超过三百个，不知不觉就睡着了。

8、我得出的结论是，睡前把大脑清空就容易入睡了，无论用什么方法，只要能清空大脑就欧剋了

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