常喝猴头菇粉有什么好处 自制猴头菇粉

很多朋友对于常喝猴头菇粉有什么好处和自制猴头菇粉不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

猴头菇营养价值很高，现在很流行猴头菇饼干，据说养胃效果很好。要做猴头菇饼干，那猴头菇粉是必不可少的。可这猴头菇粉一是不好买，而是怕买到惨假的。所以自己动手做吧，自己做的百分百可靠安全！

1、干的猴头菇，洗净后用温水泡软，待猴头菇完全没有硬芯后反复用清水冲洗，这样可以去除猴头菇本身的苦涩味道，冲洗完毕挤干水分，撕成小朵。

2、撕的更小一些，放在烤盘中，烤箱160度预热5分钟，入烤箱烤15--20分钟，最后要多观察，烤干即可，不要烤过头了，烤干的猴头菇，缩了很多啊。烤干的猴头菇放入料理机，用超细研磨功能打成粉就可以了。直接泡水喝也超营养的哦。但我都是用它做饼干和点心啦。

我家料理机有超细研磨功能，如果你的料理机没有这个功能，就用研磨功能，不太碎的话可以过筛后再研磨。

文章分享结束，常喝猴头菇粉有什么好处和自制猴头菇粉的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！