张景明讲中医视频讲座全集在线观看？张景明教授告诉你夏季怎么吃比较好#张景明教授讲中医

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1、夏天吃什么东西会伤及脾胃的阳气？

2、饮食方面的给大家提几条注意的事项，那就是肺胃的事项。

3、·七，避免生食生冷。天气再热都不允许喝凉水，生水那就是瓶装水，更不要说我要喝个冰镇的，也不允许大家去吃。从冰箱里边拿出来的西瓜瓜，一吃一口感觉到很爽很爽，但是这种爽，一定埋下了一个深深的祸根。因为这些寒冷型的东西，侵犯到人体就叫做寒邪，就叫做湿邪。本来是湿热暑湿之邪，现在再来一个寒湿之邪，这非常可怕，因为它可以伤及我们人体的皮阳，伤及人体的皮阳，这是从饮食上。

4、当然了有些同志讲说天热的不行，我回去洗个凉水澡行吗？不可以，我前面曾经讲到过一个词叫做含苞或含苞王。

5、·其二一个，在这个季节反对大家去喝一些饮料，去喝一些饮料，饮料的形成、饮料的市场，它是我们人体口感的一种需求。大家喝那个东西觉得凉凉的，酸酸的，甜甜的有口味，绝对比白开水好喝，人就是喝水的。而且很多的饮料里边，第一属于碳酸饮料，所以大家有时候喝下去打嗝，碳酸饮料在中医里边叫使邪。

6、·那么还有一些饮料里边是甜的，它也叫湿邪，而且很多的饮料里边都有着调味剂，它们都会阻碍脾胃的运化。整体上来讲，这些饮料都属于湿邪，都属于湿邪。过量的喝都成湿邪了。

7、·再一个，啤酒大家说了天气很热，那我坐在马路边吃个烤串，然后喝点冰啤酒，多爽啊！是的，一时之爽，久而久之一定会伤及人体的脾胃。大家一定要注意，今天吃了没事，明天吃了没事，长而久之，一定会导致机体出现非常大的反应，量边一定会达到质变。

8、一定要注意，不可以因为今天吃了没事，不可以仗着我年轻，然后就去这样伤害自己的身体。啤酒属于典型的湿邪，所以很多同志，夏天你自己切身有体会。在这个季节你喝上两瓶冰啤，今天晚上喝了两瓶冰啤，不仅仅是今天小便次数多的问题，更重要是明天可能会拉肚子的问题。因为它是寒湿之邪，所以不要吃这些。为什么？因为它是典型的嗜邪，是不是适为阴邪易伤阳气、伤肾的阳气？这个地方不知道坤里还是伤及了脾的阳气。

9、·第三个，要注意的是不能食用一些肥甘厚味的东西，比如火锅、撸串、烤串这些东西都是非干后味的肉，尤其是你在我地方烤个肉串，它不仅仅有红肉上面还有肥，这些紫泥制品会困脾，会导致脾胃弱。脾胃一弱以后人体就会生成嗜血。所以老百姓都知道，说我有湿气，你那个湿气从哪来的？

10、·一方面是从自然界感受而来的。

11、·另外一方面就是由于饮食不注意伤及了脾胃的阳气，最后脾胃应该运化，运不走了流到这个地方了，还不形成湿邪了，内室加外室的形成，是不是？因为它们容易生食，一旦有了嗜血反回来就会把脾胃困住。所以这种肥甘厚腻的食品不能随便吃，这是应该注意的。

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