当归黄芪泡水喝一次各放几片 当归黄芪茶的泡法及功效

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材料：黄芪5克，当归5克，红枣3枚。

1.将红枣用温水泡发，洗干净，去核（带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核），取枣肉。

2.将黄芪和当归清洗干净，然后将所有的材料一起放入保温杯中，冲入沸水，盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。根据个人喜好，还可加入适量的红糖。

当归黄芪茶的功效

1.当归：具有补血活血、调经止痛、消肿和润燥滑肠的功效。

2.黄芪：黄芪属于补气药，具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。

3.红枣：可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。

4.当归黄芪茶：这款茶饮可健脾胃、补血养血、活血化瘀、调经，改善血瘀体质者脸色晦暗的状况。

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