忧郁症怎么得来？抑郁症是怎么来的

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1、当年那时候才21岁.生了我家大儿子，冬天生的，那年特别的冷，那个时候，每晚都是我自己一个人在家里看孩子，家婆在月子里照顾我17天就去泰国了，那时候我还小，不怎么懂得，月子对一个女人来说很重要，然后就随她去了，就剩我和自己的老公，还好当年我姐姐来帮我洗衣做饭，照顾我出月子，感恩遇到一位好姐姐，感恩记在心里，后面我姐就回去她家了，然后我家老公，早上6点出门工作，中午回来洗孩子衣服，晚上6点才下班，那时候真的每天围着孩子转，主要孩子小，又闹，白天睡一天，晚上是不睡觉的，然后当时睡不到觉，头发掉得厉害，特别是到了晚上，一个可怕的念头就出现在自己的脑海里，发现自己对自己的孩子出现可怕的念头，当时也不知道怎么回事，一到夜晚就会不自觉的想起来，然后自己就特别的害怕，特别的怕自己真的会……

2、后来，我就自己控制自己，白天听点音乐，分散一下自己的注意力，渐渐的让自己不要乱想，当时自己的内心可怕及了，渐渐的，自己就调整过来了，后面慢慢长大了，才多多少少的了解了什么是抑郁症，后面我告诉我老公听，我老公都被吓了一跳，其实自己更害怕。就是想提醒一下，若是自己的老婆生孩子，多关心一下宝妈，真的，带一个孩子长大真的是不容易，如果睡不好，宝宝又闹，那种心情真的特别特别烦躁，然后就特想发火，其实内心是不想生气的，睡眠不够，自然而然的就很不舒服，如果各位有老婆的，要好好的珍惜自己的老婆，每一位走过来的宝妈都是不容易的

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