怀孕吃的保健品名字 这些助孕的药品、保健品、食品，你吃了吗？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怀孕吃的保健品名字的问题，以及和这些助孕的药品、保健品、食品，你吃了吗？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

准爸爸、准妈妈想要获得好孕，除了遵循正确的备孕步骤以外，还可以在饮食方面做一些努力，多吃一些有利于助孕的食品和保健品。不过以朱爸、猫妈的自身经历来看，从饮食方面做的一些努力，效果是没办法评估的。即使有效，你可能都不一定能够明显感觉到；即使无效，你也未必会感觉到。朱爸觉得，这些都是属于锦上添花型的，正所谓有总比没有好，大家可以根据自己的实际情况来。一般来说我们可以在三方面着手来做：

一、准爸爸准妈妈服用有利于胎儿健康发育的药品——叶酸片

在备孕和怀孕期间，准妈妈能够服用并有利于胎儿健康发育的药品，主要就是指叶酸片。叶酸片是OTC药品类的一种，是叶酸的增补剂。

叶酸是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，它是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一。对于准妈妈来说，叶酸可以预防孕妇贫血；对于胎儿来说，叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险，同时可以预防新生儿神经血管缺陷。对准爸爸来说，叶酸也可以帮助预防精子质量下降。

叶酸的补充可以通过食补和服用叶酸补充剂两种方式。相比食补的效果不如药补明显，所以一般建议服用叶酸补充剂会比较好。

补充周期：准爸爸在备孕期间服用；准妈妈在备孕期间以及怀孕后3个月内服用；

叶酸片选择：使用政府免费发放的叶酸片(社区医院领取)、斯利安叶酸片等。

朱爸建议：不论是购买哪种叶酸产品，保健品也好药品也罢，就算是产品名称分毫不差，还是要核对成分、服用禁忌、生产厂家等信息以确保无误。准备怀孕的女性及孕妇可到当地医院的妇产科咨询一下，根据医生建议进行服用。

猫妈一开始服用的是社区医院提供的叶酸片，后来自己买斯利安普通叶酸片(小粒)，再后来考虑想同时补充其他维生素，买了比普通装贵很多的金斯利安片(很大颗粒，约几块钱一片)，结果因为药片太大，比较难吞咽，而且吞咽时容易有不舒服的口感，结果花大价钱买回来的金斯利安叶酸片反而没吃几颗。

二、准爸爸——建议多吃蜂蜜，适当补充维生素E和番茄红素

蜂蜜和维生素E：

男人的精子是在垂体激素的控制下产生的，蜂蜜含有植物雄性激素，而这种激素和人的垂体激素相仿，有明显的活跃性腺的生物特征，加上蜂蜜的糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。如果再适当补充维生素E（维生素E能够刺激男性精子的产生）则效果更佳。

可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。

补充维生素E，朱爸当时选择的是直接服用维生素E软胶囊，属于OTC药品一类；而补充番茄红素则是选了一款番茄红素胶囊，应该算保健品中的一种。同时在日常饮食中多吃番茄。

三、准妈妈——建议多喝豆浆、酸奶和大豆异黄酮

豆浆含有的黄豆苷原特别适合女性。黄豆苷原是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。许多女性由于雌激素不足而引起的种种不适，在日常生活中可以通过喝豆浆来解决。女性常喝豆浆，可以调节内分泌系统的功能，特别是体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常。另外，长期饮用，还能有效预防乳腺癌、子宫癌和卵巢癌的发生。

酸奶含有大量的保加利亚乳杆菌、乳酸杆菌和嗜酸乳杆菌等有益菌种，它进入人体后，首先在肠道中抑制致病菌和腐败菌的繁殖，调整肠道中菌群之间的平衡；接着经历7～14天后，就能在女性阴道中分离出乳酸杆菌。长期食用酸奶，对于将阴道内的菌群调节到一个正常的状态十分有用。

大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。

大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较。

摄入大豆异黄酮最佳的方式是天然食品和日常饮食，可以考虑把豆制品作为每日饮食的必备食品，把豆浆作为日常饮料。

猫妈当时备孕期间及怀孕时，每周都会喝几次黑豆浆。隔夜泡好，第二天早上用豆浆机打好后就可以喝了。

正如朱爸在文章开头所说的，助孕的食物、保健品和药品，它的作用和功效，我们是很难明显感觉出来的，正如锦上添花型的。但为了宝宝的健康，我们当然是能够做的就会去做噢！

怀孕吃的保健品名字和这些助孕的药品、保健品、食品，你吃了吗？的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！