怀孕多久会有恶心想吐的感觉，怀孕多久会出现孕吐反应？有孕吐好吗？

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怀孕后，孕妈妈除了惊喜和兴奋之外，还要面对身体的不适和各种挑战。

孕吐反应是众多挑战中很艰难的一项。

清晨或晚上出现恶心、呕吐，可能想吐却什么也吐不出来。

对于以前常吃的东西，可能光闻着味道就觉得恶心。

食欲变得很差，吃东西可能吃一点就会觉得恶心。

有些孕妈妈可能还会出现情绪改变、嗜睡、头晕等反应。

特别严重的可能还会出现持续性呕吐，没办法进食，导致电解质紊乱。

有人说：孕吐反应严重是一件好事，说明宝宝生长发育良好。

也有人说：孕吐反应并不是什么好事，会影响到孕妈妈的正常生活，也容易让宝宝出现营养不良。所以，没有孕吐反应才是最好的，对妈妈和宝宝都好。

其实，不管有没有孕吐反应，只要孕妈妈身体情况正常、胎儿发育稳定，那就是好的表现。

分享一下我的孕期日记：

记得我怀孕那会儿，从怀孕40多天开始出现孕吐反应。

开始就只是早上刷牙会恶心干呕，也不会真的吐出来。

后来，连喝水都开始恶心，平时爱吃的东西也不喜欢了，完全没有食欲。

那会儿吃东西就觉得是在完成任务，只是为了肚子里的宝宝摄取营养。

“不吃不行呀！这样宝宝怎么生长发育呢？”

心里这样想着，我就漱漱口，忍着胃里的不舒服继续吃一点。

大概四个月的时候，我才突然胃口大开，想吃自己以前爱吃的东西了。

就这样孕吐反应持续了两个多月。

最后，在紧张与担忧中，宝宝还是健健康康出生了。

大部分孕妈妈都会出现早期的孕吐反应，这是一种正常的生理症状。

1、身体激素水平变化

怀孕之后，为了能够让胎儿稳定地在体内成长发育，孕妈妈身体的激素水平就会自动切换成“妊娠模式”。孕妈妈体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，就容易导致呕吐发生。等到孕中晚期，孕吐反应就会逐渐减弱直至消失。

2、胃肠道功能

如果平时胃口就不是特别好，怀孕后可能会出现胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少，从而导致胃排空时间延长，这样也会引起孕吐反应。

3、心理状态的变化

平时心思细腻，容易出现情绪波动的孕妈妈更容易产生孕吐反应。所以，怀孕的时候，妈妈们保持良好的心理状态非常重要。

4、孕期的营养饮食

有些孕妈妈平时喜欢挑食，饮食结构不全面，导致维生素B6缺乏，这样也会引起孕吐反应。

经研究：孕吐反应可能与遗传因素有关。

如果妈妈以前有孕吐反应，女儿孕吐反应发生率更高。

如果程度不严重，就不用担心，注意多休息，避免接触容易诱发呕吐的食物。

正常情况下，孕吐反应会在怀孕12周左右自行缓解。

如果孕吐症状严重，没有出现缓解迹象，需要及时就医。

特别严重的孕吐反应会导致孕妈妈营养不良，时间长了也会影响宝宝的正常发育。

1、出现持续性呕吐、无法进食导致营养不良。

2、孕妈妈疲乏消瘦、出现体力不支等症状。

3、孕吐一段时间仍无缓解趋势，甚至持续加重。

要多关心孕妈妈，多关注她的身体状况和心理状态，为她准备清淡质软、容易消化的饮食，避免油炸、生冷及辛辣刺激的食物。

1、通过食用鱼、蛋、奶等食物摄入蛋白质，保证营养供给。

2、食用小米粥、大米粥等易消化食物。

4、避免高糖高盐、辛辣刺激食物。

孕吐反应会让孕妈妈觉得非常不舒服，但是这是一种正常的生理反应。

妈妈们不用太担心，均衡饮食，注意休息，保持好心情，开开心心迎接宝贝的出生！

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