我坚持一年按摩涌泉以后，按摩涌泉穴，活到90岁

大家好，今天来为大家分享我坚持一年按摩涌泉以后的一些知识点，和按摩涌泉穴，活到90岁的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、今年已90高龄的郭兰英是是我国著名女高音歌唱家、晋剧表演艺术家。郭兰英对中医针灸十分喜爱，她曾看过大量的中医书籍，每天都要做1个小时自我按摩和按压穴位的保健锻炼。她认为，每天清晨起床后在床上双手交叉按摩脚心的涌泉穴，对老年保健大有益处，能滋阴补肾，只要坚持，必有成效。具体方法是：将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20-30次，然后换脚施行。

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