各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享戒色期间前列腺炎加重,以及怎么正确的看待戒色的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
不再是生活中的对立,不再是自我对抗
曾经,连看到一只高跟鞋都会激起你的欲望
有些人,甚至在上瘾的深渊中,连阅读戒色的文章都能引发欲望
戒色,不是一场苦难,而是一次心灵的觉醒
真正能够戒掉的人,都是满怀信心的
他们用对了方法,无一例外地向我展示了那种:
“对结果充满肯定,对过程就无比耐心”的自信
如果你没有这种从心底发出的自信
那么,你可能会在错误的道路上越走越远
现在给你一颗药丸,你只要吃下去,
你可以100%做到在念头出来的时候,就断掉
但实际上,你已经在填补一个无底洞了
“你每次都能很好地断念,那么然后呢?然后呢?你要做什么?”
你可能会说:“然后,然后我就继续保持断念的状态啊”
好,这个时候新的问题又出现了,如果你要保持这个状态,你就会有一直断不完的念头,而且你不能失败,必须每一次成功
你就会发现,断念是一件能让你瞬间崩溃的事情,那就是:从时间上来看,断念这件事情,真的无穷无尽,好像永远都没完没了,就像你说的,你得一直保持这个状态,直到你离开人世那一瞬间,你的戒色目标,才算完成
飞翔断念,断了8年,这是多么恐怖的一件事情?
你现在可能已经意识到了,你的问题,
并不是断念够不够快,而是你压根不知道,
真正正确的戒色状态,到底是什么样子的
之前告诉大家,要用心理学的方法戒,这样你就能够避免你掉进心理效应的坑的,让自己戒得更加轻松。加上绛玉丸的辅助,很快就会有效果。其实,这就是一种和自己和解的方式之一,即承认自己会中心理效应的招,然后,用正确的方法,处理它就好了
“老师,我戒断反应期来了,非常痛苦,很想破戒怎么办?”
其实,我想说,你还是没有在戒色,
还是把戒色当成自己的敌人,和自己作对
正确应对戒断反应的思路,应该是这样的:
第一步,知道戒断反应是个什么东西?
1.清楚地知道,戒断反应是戒瘾过程中,必然会出现的2.出现戒断反应,表示你的身体进入新的戒瘾阶段,身体因为依赖过去肌肉记忆的,才跟出现类似:腹部有股不好的力量/频繁出现破戒念头/尿频,前列腺炎,脱发等各种症状加重/情绪低落……等各种症状3.身体反馈这些信号,让你难受,你难受了大脑就会自动寻找快乐的记忆,所以你会破戒,破戒之后,身体的肌肉记忆依然没有改变,自然你就会觉得破戒后好像释然了很多
第二步,调整自己的思维,找到解决办法
1.把戒断反应,当成你身体恢复/你真正取得进步,并且,迈入下一个目标的信号2.既然是进入恢复阶段,那戒断反应,就是一件好事情,既然是好事,你的情绪就不会受其干扰,导致情绪破戒3.戒断反应一般持续4-7天,坚持过去,就会消退,身体精气神恢复,戒得更加稳定
很多基础群的学员,用了这个思维之后
这便是我说的,戒色要和自己和解
举这个简单的例子,也是给你定下来以后,你的戒瘾思路
第一个是基础知识学习,第二个才是根据真实情况,做出应对
而不是,不知道自己要解决的问题究竟是什么,就去胡乱学东西
在错误的方向上,越努力,越糟糕
OK,关于戒色期间前列腺炎加重和怎么正确的看待戒色的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。