手工酸奶的功效与作用？手工现酿酸奶的功效

各位老铁们好，相信很多人对手工酸奶的功效与作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于手工酸奶的功效与作用以及手工现酿酸奶的功效的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、手工现酿酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加活性益生菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。手工现酿酸奶保留了牛奶的所有优点，是适合各个人群的营养保健品。

2、手工现酿酸奶不仅可以促进吸收，还可以有减肥、美容的功效，常饮酸奶能够润肤、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化，利用率高。而酸奶减肥。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。

3、注意：晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

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