找阳陵泉最简单的方法 不小心岔气 重压阳陵泉

大家好，今天来为大家分享找阳陵泉最简单的方法的一些知识点，和不小心岔气 重压阳陵泉的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、陈艳萍洛阳市中心医院康复医学科针灸医师

2、近日，涧西区42岁的赵女士跑步时不小心岔气，当时她感觉肋骨附近出现一阵难忍的刺痛。和她一起健身的朋友赶紧让她坐下休息，喝温开水，过了很长时间，疼痛渐渐停止。“我经常看《健康周刊》，想问问医生，再遇到这种情况如何能快速止痛？”她问。

3、陈艳萍介绍，岔气又叫急性胸肋痛，比较常见，可能发生在各个年龄段的人群身上，一般在运动时发生，多数疼痛能自行消退，如果岔气频繁发作或发作时伴随疼痛外的其他症状，一定要尽早就医。“如果是偶尔发生的岔气，在休息时配合按摩，疼痛确实能快速消失。”她说。

4、陈艳萍推荐的方法是——重压阳陵泉穴。阳陵泉穴归属足少阳胆经，重压它有疏肝理气的作用，是一个治疗岔气疼痛很有效的方法。

5、膝关节下方外侧有个高点，就是腓骨小头，它的前下方约1寸处有个凹陷点，这里就是阳陵泉穴，左右腿各一。一般来说，岔气疼痛发生在哪一侧，就重压哪一侧的阳陵泉穴。

6、所谓重压，就是要用指尖用力掐按，或者找一个钝圆状的东西，比如铅笔上带橡皮的那一端，用它重压阳陵泉穴，同时配合咳嗽，很快就能解除岔气带来的疼痛。

7、按摩仅能缓解症状，如症状严重，须到正规医院接受诊治。

找阳陵泉最简单的方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于不小心岔气 重压阳陵泉、找阳陵泉最简单的方法的信息别忘了在本站进行查找哦。