抖音上的白芸豆减肥有用吗，白芸豆管用吗

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于抖音上的白芸豆减肥有用吗和白芸豆管用吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享抖音上的白芸豆减肥有用吗以及白芸豆管用吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、Hello，大家好，我是陈少老司机。

2、今天我们多了不说，少了不唠，说一说最近比较火的白芸豆。

3、白芸豆号称可以阻断碳水吸收，是减脂产品中的一大焦点，到底效果怎么样呢？这里我就直接先公布你们最想知道的实验结果。

4、白芸豆，确实有可能对减重和减脂提供帮助。

5、白芸豆确实可以发挥作用，但它发挥作用有非常重要的前提，具体的原因在我另一篇文章讲过的白芸豆原理里，大家可以去我的主页翻一下。只要你吃的东西非常多，就算你把白芸豆当主食吃，都完全没有用，一样会胖。

6、第二点，想让白芸豆发挥效果，记住两个非常重要的前提，第一，你的饮食必须是碳水为主导的，就是碳水占总热量的百分之50或者以上，如果你减脂期用的是低碳饮食，那么对不起，白芸豆对你提供不了任何帮助。第二个条件，白芸豆只是一个锦上添花的作用，所以它只会在那些本来就可以让你减脂的饮食中，让你瘦得更快而已。

7、如果你是个减脂期只想偷懒，全靠外力去帮你减的人呢，对不起，白芸豆完全帮不到你。

8、关于白芸豆的安全隐患报道是非常少的，所以想尝试的小伙伴们，可以放心入手，每天在3000毫克以下的剂量都是很安全的，最好的服用方法就是随餐或者是餐前。

9、总结一下，白芸豆确实有用，但是只能帮助到那些【本身】就愿意去管住嘴迈开腿的人，对于那些中午说减脂，晚上就是奶茶加火锅的人，我劝你们不如多烫两块毛肚比较来的实在，不要花这个冤枉钱了。

关于本次抖音上的白芸豆减肥有用吗和白芸豆管用吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。