儿童缺锌的10个表现，警惕发育迟缓！

    儿童缺锌的10个表现如下：

    1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。

    2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

    3. 生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。

    4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

    5. 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间的图形）。

    6. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

    8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；下肢出现溃疡多是由继发性的，反复发作。

    9. 头发稀疏发黄。

    10. 化验检查：血液中血清锌浓度低。

儿童缺锌的10个表现，警惕发育迟缓！

    在儿童的成长过程中，锌是一种非常重要的微量元素。它参与了细胞代谢、免疫功能和神经系统的正常运作。如果儿童缺锌，会表现出一些明显的症状，这些症状可能会影响他们的生长发育。本文将详细介绍儿童缺锌的10个表现，帮助家长们及时发现并采取措施。

    1. 食欲减退：锌是味觉蛋白的基本成分，缺锌会导致味觉敏感度下降，出现厌食、偏食甚至异食癖。

    2. 免疫力下降：锌是免疫器官胸腺发育的关键元素，缺锌会导致免疫功能下降，容易感冒、腹泻。

    3. 生长发育迟缓：锌参与蛋白质合成，缺锌会影响细胞代谢，导致生长发育迟缓，身高体重低于同龄儿童。

    4. 智力发育不良：锌对神经系统发育有重要作用，缺锌会影响智力发育，导致记忆力减退、学习能力下降。

    7. 头发稀疏：缺锌会使头发变细、变软，颜色变浅，形成黄发或白发。

    8. 贫血：缺锌会影响铁的吸收和利用，导致贫血。

    了解儿童缺锌的表现及如何补充锌元素是非常重要的。家长们要关注孩子的身体状况，合理安排他们的饮食和生活习惯，确保他们获得足够的营养和微量元素。如果发现孩子有缺锌的症状，应及时采取措施进行补充和治疗。