红花泡水放多少？红花泡脚一次放多少 从小剂量开始

各位老铁们好，相信很多人对红花泡水放多少都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于红花泡水放多少以及红花泡脚一次放多少 从小剂量开始的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

红花泡脚对于驱寒、活血的效果比较好，但是是药三分毒，中草药材我们应当严格控制用量。那么红花泡脚一次放多少?

红花泡脚一次放多少

使用红花泡脚一次用量在10-15克为宜，我们通常在药店中购买的红花都是干的红花，是成品了，但是它的药效与普通的无异，虽然可以使用红花泡脚，但是也要注意其用量，毕竟作为一种药材，红花给身体带来的副作用也是根据个人体质而言的，尤其是第一次使用红花泡脚的人，应当以小剂量开始，避免红花对自己产生过大的副作用。

红花泡脚的方法

取红花10-15克放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖大火烧开再用小火慢煎15分钟左右。煮好后，将红花水倒入泡脚桶，兑入适量温水或冷水至40℃左右，以脚部可适应的温度为宜，即可开始泡脚。

红花泡脚的注意事项

1.泡脚水的温度不能太高，在40-50℃左右即可。

2.泡的时间不宜过长，时间过长会增加心脏负担，一般以身体微微出汗为宜，大约30-45分钟。

3.过于饥饿或者刚吃完饭都不宜泡脚，一般来说晚上5-7点比较适合泡脚，此时对肝肾的作用比较大，但是选择临睡前泡脚也是可以的。

4.经期、妊娠期、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

5.选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，这类盆的化学成分可能会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

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