经常喝龙井茶(龙井茶与健康)

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中国有着几千年的茶文化，茶具有清爽、提神、促进消化和保健的功效。

35个人聚集在一起喝了几杯茶，对话匣子打开了。几千年的上下，数千英里的恋情被挤出了茶。让你笑，有时让你伤心。有时让人心烦，有时让人心旷神怡。客人是第一个用茶来对待的人。茶与人们的生活息息相关。龙井茶和健康长寿的西湖龙井是中国的第一个名茶，西湖龙井新茶上市后，很多爱喝的龙井茶朋友都争相购买。一些老朋友经常问我，你觉得龙井茶叶对你的健康有好处吗？下面，我将与大家分享：龙井茶与老年人的保健。

一般来说，老年人喝龙井茶有以下三个功能和功能：

一、老年人身体抵抗力弱，龙井茶富含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素E。NC等成分比其他茶多，营养丰富，盛金口渴、清爽、口渴，降低血液中的中性脂肪，降低血液胆固醇，具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降血脂和低密度酯的功效。在内容上，可以抑制血压升高、抑制血小板凝集、抗菌、抗过敏等。

二、经常饮用龙井茶可以帮助老年人帮助消化，龙井茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质和OED。R化合物，可调节脂肪代谢，有效地帮助老年人消化。龙井茶富含核酸，还能预防腹泻和痴呆，防止麻风的影响。

三、西湖龙井茶叶可净化血管，预防中风和心脏病。阿克龙井茶含有大约15%儿茶素，儿茶素是绿茶的精华。它的抗氧化能力是维生素C的40～100倍，它能抑制血管的老化，使血液循环更加畅通，净化血液，尤其是对吸烟者来说，大家都知道吸烟容易引起血栓，并导致动脉硬化，西湖龙井茶也是如此。Thiamine在龙井茶中可起到维持神经、心脏和消化系统正常功能的作用，从而缓解心功能不全和胃功能不全的症状。喝淡茶可以保持健康，喝浓茶对健康有害。对于老年人来说，注意饮茶的浓度来保护他们的健康是很重要的。为了延长老年人的生活和生活，老年人应该喝茶而不是浓茶。

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