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经常泡脚对女性的好处(女性泡脚对身体有什么好处呢?)

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对于女性朋友来说,泡脚的好处不用多说。女人每天泡脚不仅对身体有疏通经络、调理皮肤的作用,更有改善睡眠的好处。

女人每天泡脚对身体好处有很多,可以改善全身血液循环,还可以促进机体新陈代谢,每天泡脚20分钟养生效果特别好,有疏通经络的作用,能够清除体内血液中的垃圾,对身体起到一个清洁的作用。

中医认为,位于人体下部的肝脾肾三条经脉,对于女性的生殖健康,即胞宫的功能具有非常重要的作用。坚持每晚泡脚,可以通过温水柔和而持久的热度刺激,对肝脾肾三条经脉的经络气血进行调整,从而有利于促进女性生殖健康。

如果女性脸上有长斑现象,通常是内分泌失调,新陈代谢慢,导致体内毒素堆积引起的,女人每天泡脚能够加快代谢,有排毒的作用,可以使身体垃圾快速排出体外,是一种非常好的养生方式。

女人每天泡脚可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、梳理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,日久坚持可以大大改善睡眠质量,对于失眠、多梦、早醒等睡眠障碍有一定效果。

对于存在痛经等经期不适的女性来说,可以使用红花、艾叶等煮水泡脚,达到活血、化瘀,散寒等作用,从而缓解女性经期的不适。

温水透过足部肾经的涌泉穴等,可以达到温肾暖阳,驱散寒邪的作用,对于女性阳虚体质有改善作用。最好使用干姜和艾草煮水来泡脚,效果更好。

盆腔炎多以湿热为因,可使用金银花、连翘、牡丹皮、蒲公英、土茯苓、车前草等煮水,用这些具有清热解毒,利水祛湿作用的中药泡脚,有助于配合治疗盆腔炎症。

可使用制何首乌、女贞子、苦丁茶等煮水泡脚,具有一定的补肝肾阴,滋阴降火作用,改善更年期症状。

那么,泡脚有哪些坏处呢?

1、皮肤损伤:如果泡脚的时间过长或者水温过高,可能损伤足部皮肤,出现烫伤或者蜕皮现象。另外,有脚气的女人每天泡脚可能会导致水疱破裂,造成感染诱发炎症。

2、脑供血不足:由于泡脚时脚部血管扩张,脚部血运增多,如果长时间泡脚可使脑部血液供应不足,可引起头晕、心慌等不适。

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