各位老铁们好,相信很多人对经络拍打排毒养生视频洪荒都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于经络拍打排毒养生视频洪荒以及经络拍打操真好!/海阔天高的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
1、有幸参加了小区的邻居经络拍打操团队。每天一个多小时的拍打,坚持了一月有余,受益匪浅。
2、经络拍打操,是根据中医经络理论编排的养生保健操。经络是气血运行的通道,经络、气血通畅,关节运动、全身脏器才能发挥其正常的功效。经络的疏通对人体非常重要。坚持做经络拍打操的目的就是疏通人体经络,强身健体。抗击新冠病毒的当下,坚持做经络拍打操,运动健身,其意义的重大,不言而喻。
3、经络拍打操,从头顶的百会穴拍起,至跺脚震动脚底的涌泉穴,十三节拍遍全身重要穴位,各条经络。拍打时伴随着,十多首甜美动听的歌声,宛转悠扬的乐曲:“……我站在草原望北京……”、“……天也美,地也美……”、“……什么样的歌声才是最开怀……”……。令人精神放松,心旷神怡,忘掉烦恼,告别忧伤,轻松自拍,友情互拍,全身心投入运动健身。
4、通过坚持不懈地拍打锻炼,心情舒畅,精神愉悦,多年来反复复发的颈椎病好了。胳膊举不高、抬不高、背不高的情况没有了,两个胳膊活动自如了!前列腺的问题也缓解了好多!经络拍打操真好!坚持做经络拍打操,做好健康的第一责任人!
5、小区的经络拍打操团队,是好邻居兰凤组建的。她自费购买了小型播放器,下载了经络拍打操的音像。每天早、晚饭后,准时在小广场播放。不厌其烦地辅导愿意加入团队的邻居,不收取分文报酬。不为名利,只为营造小区邻居健身锻炼的氛围,使大家都有一个好身体!一些不方便到小广场锻炼的邻居,如果需要。好邻居兰凤,热情地用微信给他们转发经络拍打操文件,以便他们在家拍打锻炼。凡人凡事彰显好品德!
6、注:图片及视频若有侵权,请删除!
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