绞股蓝泡开水喝有什么好处，绞股蓝茶泡水喝的温度是多少？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于绞股蓝泡开水喝有什么好处，绞股蓝茶泡水喝的温度是多少？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

习惯喝茶的朋友，对泡茶的水温都很讲究。一般来说，绿茶的水温在71.1-79.4℃期间，时间约一泡30秒，之后每多一泡，时间加15秒。红茶的水温在96.1-98.9℃，时间约3-5分钟。那么，喝绞股蓝茶的温度应该是多少呢？

泡一杯绞股蓝茶，水温应该在85℃以上，虽然绞股蓝中也含有4种脂溶性维生素，以及6种水溶性维生素，且维生素E含量高。但是，绞股蓝茶中有一种非常有用的营养成分——绞股蓝皂甙，必须在85℃以上的水温下才能有效析出！如果你没听过皂甙，可能会很好奇，关于这个，大家可以查看小路之前写过的一篇文章——《绞股蓝总皂甙这些作用你都了解吗？》。对绞股蓝皂甙有详细的介绍！

在此，开水冲泡绞股蓝，会析出有效的皂甙成分。这个其实我们在冲泡时是可以观察到的！有好多客户初次饮用绞股蓝茶，在放入5g山里印象绞股蓝，倒入开水后，会发现一些白色的小气泡。如果是玻璃杯子的话，能看到很细微的白色小颗粒。这个就是绞股蓝皂甙了。

如果我们用筷子搅一下绞股蓝，可能会发现绞股蓝是浑浊的！这个大家也不必担心，此时绞股蓝茶中的皂甙成分也被泡出来，才会呈现这个状态。我们大可放心喝。

关于本次绞股蓝泡开水喝有什么好处和绞股蓝茶泡水喝的温度是多少？的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。