维生素b买哪种(认识各类口服维生素B)

很多朋友对于维生素b买哪种和认识各类口服维生素B不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

生活中我们离不开维生素，日常大家经常提起的维生素B，只是一个通俗的叫法，其实它是一个大家庭——B族维生素。

B族维生素是人体内糖类、脂肪、蛋白质等代谢时不可缺少的物质，是我们生命活动不可缺少的一部分。

B族维生素这个大家庭的成员包括：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B4（磷酸氨基嘌呤）、维生素B5（泛酸、遍多酸）、维生素B6（吡哆素）、维生素B7（维生素H）、维生素B8（腺嘌呤核苷酸）、维生素9（叶酸）、维生素B12（钴胺素）、维生素B13（乳清酸）、维生素B15（潘氨酸）、维生素B17（杏素）、维生素Bt（肉毒碱）、维生素Bx（对氨基苯甲酸）、胆碱、肌醇（环己六醇）等。

其中维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12等为人体常用，作为辅酶对人体内糖、脂肪和蛋白质的代谢起着至关重要的作用。

B族维生素一般满足以下几个特征：

外源性：动物自身不可合成或合成量不满足生理需求，需要通过食物来摄取；

微量性：动物体内所需量很少，但是可以发挥巨大作用，通常作为辅酶及辅酶因子；

调节性：维生素必须能够调节人体新陈代谢或能量的转换；

特异性：B族维生素是一种水溶性维生素，它是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转换成能量不可缺少的物质。

作为口服药品大家经常用到有维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B6、烟酰胺、叶酸、维生素B12和复合维生素B。

各类口服B族维生素药品功用

维生素B1又称硫胺素，口服可以用于治疗维生素B1缺乏导致的以下疾病：脚气病、神经炎、消化不良等。

用法：口服，一次5-10mg，一日三次。

维生素Ｂ2又称核黄素，在身体代谢过程中起辅酶的作用，它在维持人类、动物和植物健康方面起着重要作用。口服可以用于治疗维生素Ｂ2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎。

用法：口服，一次5-10mg，一日三次。

烟酰胺（维生素B3）在体内和体外都有多种光保护作用，它能增强DNA修复，减少紫外线辐射对皮肤免疫反应的作用，调节炎症细胞产生的皮肤屏障功能，恢复因紫外线照射后的细胞损伤。口服可以用于治疗烟酸缺乏症，如糙皮病、高脂血症等。

用法：口服，一次50-200mg，一日500mg。

磷酸腺嘌呤（维生素B4）又称6-氨基嘌呤，其在体内主要以腺嘌呤核苷酸的形式存在。在体内代谢途径中参与形成多种重要的中间物质，如ATP、NADP等。口服用于防治多种原因引起的白细胞减少/急性粒细胞减少，尤其是肿瘤化疗、放疗及苯中毒等引起的白细胞减少。

用法：成人一次10-20mg，一日3次；儿童一次5-10mg，一日2次。

维生素B6又称吡哆醇，是一种转氨酶，也是葡萄糖磷酸酶的辅酶，用于肝脏和肌肉中葡萄糖原的利用，从而参与葡萄糖代谢。口服维生素B6可以用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。

用法：一日10-20mg，连用三周。本药软膏用于痤疮、酒渣鼻、脂溢性皮炎、皱皮症。

叶酸在细胞代谢活动中起着重要的作用，例如在DNA和RNA的单碳代谢中起着辅助因子的作用，以及在体内的核苷酸和氨基酸生物合成中起着重要的作用。口服叶酸可以用于多种原因（包括慢性溶血性贫血）引起的叶酸缺乏；用于叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血；用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药（包括预防胎儿神经管畸形）。

用法：治疗叶酸缺乏及其引起的巨幼红细胞性贫血成人一次5-10mg，一日15-30mg，儿童一次5mg，一日3次；或一日5-15mg，分3次服用，直至血象恢复正常。

妊娠期哺乳期预防给药：一次0.4mg，一日1次。

钴胺素（维生素B12）是分子质量最大的，也是生物学中最复杂（15个官能团）的辅助因子。口服钴胺素片剂可以治疗巨幼红细胞性贫血。

复合维生素B，日常药店和医院可以购买的复合维生素B片包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙。口服用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。

介绍了这么多，最后还是要提示大家，虽然各类维生素B可以对上述多种疾病有疗效，但是只能辅助补充，如有各类病情需要，还是要谨遵医嘱，如有需要请咨询医师或药师后服用。

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