绿豆加蜂蜜的作用与功效禁忌(绿豆汤可以加蜂蜜吗)

大家好，今天小编来为大家解答绿豆加蜂蜜的作用与功效禁忌这个问题，绿豆汤可以加蜂蜜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在炎热夏日绿豆汤是人们最喜爱的食物，不过，绿豆汤配上好的食材——蜂蜜，才是夏天解暑降火的佳品。

2、做蜂蜜绿豆汤前，现将绿豆洗干净。放入锅中，喜欢汤多可以多放些水，因为绿豆煮开后会膨胀，待绿豆将要爆开，或者已经爆开后关火，盛出让其自然冷却，冷却至40℃后，根据自己的口味适量加入蜂蜜，搅拌均匀，这样做出来的蜂蜜绿豆汤味道就非常不错。

3、绿豆汤还有多种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。这些绿豆汤做出来后都可以加入蜂蜜调味，专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。

4、另外，纯天然蜂蜜忌高温，切记不可直接往锅里沸腾的绿豆汤加入蜂蜜，须等到绿豆汤冷至40℃左右再加入蜂蜜。

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