美容养颜粥有哪些？美白淡斑必喝四款养颜粥

今天给各位分享美容养颜粥有哪些的知识，其中也会对美白淡斑必喝四款养颜粥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、美丽是人们一直追求的目标，但是岁月不饶人，随着年龄的增长，我们的皮肤也逐渐老化，季节变换、皮肤缺水干燥、精神压力增大等，都会造成皮肤长出斑斑点点，如何美白成为现代女性的头等大事。进入秋季，进补的季节到了，下面介绍四款淡斑美白粥的做法，让爱吃又爱美的你进补又美白。

2、将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切丁待用;

3、往锅里加适量水，水量要淹没水果切丁，将水果丁倒入水中，用大火烧开之后转成小火继续熬着;

4、水果熬煮烂之后，加入白糖，淋入调好的水淀粉，一边淋入一边搅拌;

5、再次烧开后，起锅，浇上一些蜂蜜，即可食用。

6、功效：补水加美白的双重功效，可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。

7、薏仁洗净，用冷水浸泡大约3个小时，捞出之后沥干水分;莲子去除莲心，洗净待用;红枣洗净去核待用;

8、放适量冷水入锅，再放入薏仁，用旺火烧煮，沸腾之后加入莲子和红枣，盖好锅盖焖煮至熟透;

9、加入冰糖，熬成粥状，即可起锅食用。

10、粳米洗净后放入冷水中浸泡，大约一个小时之后捞出来，沥干水分;

11、山药去皮，刮洗干净后切成小小的丁状待用;

12、锅内加入适量冷水，放入之前准备好的粳米、枸杞、山药，大火烧开之后转成小火熬煮;

13、煮烂之后即可食用，食用时加入蜂蜜和白糖调节味道。

14、橘子剥皮之后逐瓣分开，用牙签剔走橘子核，再切成小一点的形状;

15、粳米洗净后用冷水浸泡，大约1小时之后捞出，沥干水分;

16、锅内加入适量冷水，再放入山楂、橘子、粳米，旺火烧开之后转小火，熬煮成粥之后，加入白糖即可食用。

关于美容养颜粥有哪些和美白淡斑必喝四款养颜粥的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。