肉苁蓉的功效与作用及禁忌副作用，浅谈补肾药中的贵族——肉苁蓉

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于肉苁蓉的功效与作用及禁忌副作用和浅谈补肾药中的贵族——肉苁蓉的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享肉苁蓉的功效与作用及禁忌副作用以及浅谈补肾药中的贵族——肉苁蓉的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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谈起补肾，肯定是广大男同胞们都比较关注的话题，前些年，某牌肾宝的广告词一夜间红遍了大江南北，成功掀起了一片补肾热潮，随着中医药健康的发展，人们对补肾的认识也在逐渐加深，除了那句“他好我也好”之外，更加注重了保护自身的肾健康。意识到了肾为精源，生长、发育与生殖之本的道理。

今天我给大家介绍一个自带贵族光环的补肾佳品—“肉苁蓉”，在古代，它可是专门进贡给蒙古王公贵族的，地位显赫。随着技术发展，产量不断提高，有效的降低了它的价格，现在肉苁蓉已经进入百姓万家，这要一部分归功于支付宝里的蚂蚁森林，因为人们可以通过它在沙漠种植各种树木，其中有种叫梭梭的灌木，是抵御风沙的主力，肉苁蓉是“种”在梭梭上的滋补名贵中药材，更是补肾上品，其种子非常小，可不断穿过沙粒缝隙，直到和梭梭的根接触上，然后形成共生体，肉苁蓉的外形犹如松果，口感像肉。肉苁蓉的经济效益促使农户愿意继续治沙，环保和经济效益能够兼顾，治沙事业和沙漠中药产业进入一个可持续发展道路。

肉苁蓉还有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值。在《新疆大芸》《本经》《日华子本草》《本草经疏》中都有记载：肉苁蓉有补肾、益精气、滋肾补精血的作用。肉苁蓉和众多补肾壮阳药对比，其药性是有区别的，肉苁蓉属于平补之品。

人们大都希望用中药保健，使肾气充沛，那这个肾到底该怎么补呢？

首先得去补肾精，用平和温润的柔剂，肉苁蓉、锁阳、枸杞子、菟丝子都是这样的上品，补了肾精后，再以五味子、覆盆子收敛，以免耗散外泄，像“五子衍宗丸”，就是这样的配伍，还需加上一味车前子，这是中医滋补佐用利水的常法，利用此法的还有“六味地黄丸”中的熟地和茯苓、泽泻；“济川煎”里的肉苁蓉和泽泻。

收敛的药里最好还有山药，补脾胃这后天之本的同时，还能补肾涩精。虽所花时间长，但肾精整固好了，自然不会差。补肾讲究阴阳之气平和，需用平补之剂，肉苁蓉性温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄。正所谓调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，这才为补肾之上策。

若经常服用仙茅、淫羊藿、阳起石、附子这些辛温燥烈的刚剂，起效虽然快，但容易导致相火妄动，阴精和阳精不断耗损，甚至遗精，就显得有点得不偿失。如果遇畏寒、手脚冰冷、阴囊潮湿、尿频、不举，这样命门火衰的证型，用壮阳之品确实能立竿见影，比如西药中的“西地那非片”，可它的副作用非常多。

最常见的副作用是：头痛、面部潮红、胃部不适、视力异常，如视觉色彩改变（如有蓝色色晕）和视力模糊、鼻塞或流鼻涕、背痛、肌肉痛、恶心、头晕、皮疹。

此外，心脏病发作、中风、心律不齐和死亡也发生过。这些人的绝大多数（虽非全部）在服用西地那非之前原已存在心脏问题。

所以如果是日常调理，则壮阳不如补肾敛精。

从药理研究看，肉苁蓉能促进代谢、增强记忆力、增加体重和肌力，对性腺、下丘脑有抗衰老作用，带有正性的补益作用，还能降血压。老年人因血管弹性下降，血压都会有所升高，所以肉苁蓉也很适合老年人使用。

星学军，刁治民，许正泽.药用植物肉苁蓉生物学特性及应用价值[J].青海草业，2018(27):17-20.

南京中医药大学．中药大辞典：上海科学技术出版社，2006.03：1225-1227

宋志宏，雷丽，屠鹏飞.肉苁蓉属植物的药理活性研究进展．《中草药》，2003

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