肾不好吃什么东西可以补？肾不好吃什么？

各位老铁们好，相信很多人对肾不好吃什么东西可以补都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于肾不好吃什么东西可以补以及肾不好吃什么？的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、肾脏不好的患者容易出现各种不适症状，因此，患者生活中可以食用一些可保护肾脏的食物，比如香菜、黑豆、鸡蛋、蛤蜊、卷心菜、山药等等。除了饮食，生活中也要注意经常锻炼身体，提高身体的免疫力。

2、肾脏不好对生活质量有很大的影响，患者可出现头晕头痛、耳鸣、记忆力减退、失眠等症状。而肾脏不好的患者在生活中更要注意饮食方面的控制，平时应少吃盐，尽量多喝水，以帮助肾脏排出毒素，减轻负担。另外，生活中的一些食物对于保护肾脏也有很好的效果，那肾脏不好吃什么食物呢？

3、香菜可以帮助肾脏排毒，每天吃一些香菜，在帮助排出身体内积累的毒素的同时，还可以帮助患者维持肾脏的健康。可以将香菜榨成汁食用，也可以和其他水果一起榨成果蔬汁，更加美味，喝不完的香菜汁可放在冰箱保存。

4、黑豆的形状与肾脏十分相像，它也有很好的补肾功能。黑豆性平味甘，多吃可以补肾强身，帮助利水活血，还有解毒、润肤的功效，很适合肾脏不好的患者食用。要注意的是，慢性肾病在出现肾功能衰竭时不宜食用豆类及豆制品。

5、想要保护肾脏，饮食上要注意低蛋白低磷，但蛋白质作为人体必需的营养，也要及时补充，鸡蛋白中含有的蛋白质相对于其他来源的蛋白质来说，含磷量更低。

6、蛤蜊有很好的补肾功能，不仅热量很低，而且含有丰富的碳水化合物和蛋白质，其中含有钙、铁、磷、氨基酸、维生素以及牛磺酸等多种成分，它可以促进甲状腺机能的活化和性腺机能的活化，预防肾结石。

7、卷心菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E等等，其总维生素含量是番茄的3倍。卷心菜中含有的多种植物化学物质还可以帮助清除人体内的自由基，正在接受透析的肾病患者可以适当多吃一些凉拌卷心菜。

8、山药中含有多酚氧化酶、淀粉酶等物质，以及黏液质、皂甙，多吃山药可以帮助强身健体，滋润肾脏，帮助减轻肾脏的压力。

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