舒肝和胃丸的功效与作用治失眠(正确选用中成药，远离失眠困扰)

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你曾经被失眠困扰吗？据统计，美国失眠病人数量占全国总人口比例的33%，发展中国家的失眠患者约占普通人群的30%～35%。有专家指出，这个比例在中国会更高，在“北上广”这些大城市，比例甚至达到了58%，这意味着每两个人当中，至少有一个人存在失眠症状。随着社会节奏加快及竞争加剧，失眠离我们越来越近，已经成为一种多发病、常见病。

失眠即睡眠失常。是一种常见的睡眠障碍，是睡眠质量或数量达不到正常需求的一种主观体验，其症状一般包括入睡困难、睡眠表浅、易醒、早醒、醒后难以再次入睡，以及醒后疲乏或缺乏清醒感。

许多人在出现失眠时都曾服用过镇静安神的药物，如咪唑安定，舒乐安定等。西医治疗失眠以镇静药物为主，抑制过度兴奋的神经，服药以后能维持几个小时的睡眠，但是并不能从根本上解决问题，次日脑袋往往昏昏沉沉，并且会导致食欲下降、记忆力减退、精神恍惚、身体乏力。长期用药时可能产生一定耐受性，久服可能发生依赖性和成瘾，停药时可能出现反跳和戒断症状（失眠、焦虑、激动、震颤等），患者的身心健康受到严重影响。正应了那句话——得不偿失。

祖国医学认为，睡眠和营卫有关，《灵枢》中说，卫气夜晚不入于阴的时候，则阴气虚，故目不瞑。白天卫气行于体表，它能够保护机体，起到一个温煦保护防御的作用。晚上的时候它应该入里，不入里就睡不着了。所以中医认为失眠是一个阴阳失和的问题。具体来说就是阴阳失调，营卫不和，脑髓失养，心神不宁。其病位在心，但与肝、胆、脾、胃、肾关系密切。心、肝胆、脾胃、肾等脏腑的气血失和，阴阳失调，可导致心失所养而失眠；心火偏亢、肝郁、痰热、胃失和降可导致心神不安而失眠。失眠日病可表现为虚实兼夹，或血脉瘀滞。

其实，我们本可以选用中药来治疗失眠的。中药治疗失眠，着眼于整体调理，不仅副作用小，而且效果显著。即使不想喝汤药，还可以吃中成药。如何正确选用中成药，让我们远离失眠困扰呢？这里，我为大家推荐一些治疗失眠常用的中成药，供大家参考。

柏子养心丸有补气生血、安神益智的作用，总体药性偏温。它主要适用于中医辨证为心气不足、心阳虚寒的患者，表现为：夜寐多梦，心悸易惊，神疲气短，健忘盗汗，身体乏力，舌质淡红，舌苔薄白，脉细略数等。但由于此方中温热药偏多，所以燥热心烦者、肝阳上亢等有热象者均不宜服用。服用期间应禁食辛辣和刺激性食物。

天王补心丸具有滋阴清热、补心安神的作用，总体药性偏凉。适用于中医辨证为心肾不交、阴虚血少的患者，表现为：虚烦惊悸，失眠多梦，舌红少苔，脉细而数，并伴有口燥舌干或口舌生疮，大便干燥等。但此方药性偏于寒凉，故脾胃虚寒、消化不良者不可服用，痰多湿重者也不可服用。此外，服用时应忌食寒凉油腻食物。

朱砂安神丸主要有清热凉血、镇心安神的作用。适用于中医辨证为心火亢盛、灼伤阴血的患者，表现为：心神不安，胸中烦热，怔忡失眠，夜多怪梦，且胸中自觉非常烦乱，舌红，脉细数等。在服药期间，应忌食寒凉油腻和辛辣刺激性食物。由于此方中重镇药和苦寒药用量较大，常服容易损伤脾胃功能，所以不可久服。朱砂含汞也不可久服，否则可能导致中毒。

4.牛黄清心丸，清心化痰，镇惊安神

牛黄清心丸能益气养血、镇惊定神、化痰熄风，可用于治疗气血不足，痰热上扰引起的胸中郁热、惊悸虚烦、头目眩晕、中风不语、口眼歪斜、半身不遂、言语不清、神志昏迷、痰涎壅盛等症。该药配伍精妙、温凉协调、不寒不热、清中有补、补中有清，无论虚实之人，体质强弱者，皆可服用，为治疗风痰之首选药，在中药界有“科学凉茶”之称。牛黄清心丸还具有程度不等的镇静、解热、耐缺氧、降血压的作用，可以改善心肌缺血后心肌节段张力。临床上也被广泛应用于治疗眩晕、神经衰弱、中风先兆、脑血栓后遗症、高血压、精神萎靡不振等症。

逍遥丸来源于宋代《太平惠民和剂局方》，此方专为肝郁脾虚、脾失健运之证而设，为中医疏肝解郁，调和肝脾的名方。主要功效有：疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致失眠，伴月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退等。如果肝郁化火，失眠多梦，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振或有潮热，可选用加味逍遥丸以疏肝清热。

定坤丹能滋补气血，调经舒郁，兼有理气、健脾、补血、止血、镇痛、强壮等作用。对妇女身体虚弱，气血瘀滞，行经腹胀腹痛以及气郁不舒、食欲不振、宫寒不孕、产后体虚等症，皆有很好效果。由于它能疏肝养血，对于肝气郁结，气血不足所致失眠有很好疗效。

龙胆泻肝丸能清肝胆，利湿热。适用于肝胆湿热，肝火上炎所致失眠。表现为失眠伴头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。

六味地黄丸以滋补肾阴为主。肾阴虚的失眠除了晚上睡不着外，典型症状还有潮热盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干、腰膝酸痛,，此外男子还有遗精、梦遗、早泄等。如果阴虚火旺，难以入眠，见五心烦热、骨蒸潮热、盗汗颧红、口干咽痛、耳鸣、小便短赤等，可以选择知柏地黄丸以滋阴清热。

交泰丸是一首治疗心肾不交的著名中药方剂。交泰丸功能交通心肾，适用于心肾不交、夜寐不宁等症。药方取黄连苦寒，入少阴心经，降心火，不使其炎上；取肉桂辛热，入少阴肾经，暖水脏，不使其润下；寒热并用，如此可得水火既济。

归脾丸，益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气血不足，见失眠多梦、气短心悸、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振、腹胀便溏面色萎黄，月经量少等。

中医认为“胃不合则卧不安”。如果失眠多梦，早上醒来总感觉特别累，胃口不好，舌苔厚腻，就是胃的问题了。越鞠保和丸，能舒肝解郁，开胃消食。用于失眠伴气郁停滞，倒饱嘈杂，胸腹胀痛，消化不良等症。

(本文系广誉远医学博士团王勇文章，转载请联系qq2287619054)

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