艾灸后怎么看湿气排出图片大全？艾灸后，寒气和湿气都去哪里了？

其实艾灸后怎么看湿气排出图片大全的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解艾灸后，寒气和湿气都去哪里了？，因此呢，今天小编就来为大家分享艾灸后怎么看湿气排出图片大全的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

其实，世界上就“风、寒、暑、湿”四种病。什么头疼、肚子疼、各种乱七八糟的病，皆源于这4字，它们之间相生相克。

另外，身体所有的问题都跟寒有关。

如果你特别去调查一些长寿老人，其实避寒就暖才是他们最大的优势，才不是什么长寿粥、红烧肉之类的。

寒主收敛，仔细想想，当下的饮食结构，空调、冷饮，都在增加寒敛的这种力量。

有寒就有湿。湿可以和寒、热、暑、风等任何一个结党营私，狼狈为奸。其中，寒和湿更是好兄弟。

积寒、湿气都有特定的部位，这个部位一定要知道，知道了才能很好的把它给牵出来。

湿气藏在“大象腿”里

好多人深有体会，年轻的时候，腿还是比较修长的，到了中年后，“大象腿”就出来了，以为是发福了，其实是寒湿都积聚在了腿上。

腿是一个储藏的器官。年轻时储藏血液，岁数大了，腿没有充足的血液储藏，就只能储藏寒湿这些废物了。

湿为重浊有质之邪，在身体里往往向下走，类水属阴，人体下部亦属阴，同类相求，故湿邪为病，多易伤及人体下部，如水肿、湿疹等病多以下肢较为多见。

肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，但脾虚导致的水肿尤其体现在腿。因为脾运化寒湿，小腿是脾经的主要阵地。

如果你小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，那多是寒湿聚集在这里的表现。

寒气藏在赘肉里

积寒有特定的部位，首先是在后背，其次从臀部往下，一直到大腿、膝腘窝。

我们说“背薄一寸，命长十年”，背仅有一层薄薄的肌肉御寒，大椎穴更是寒气的重要入口，后背侵入寒气后会自动累积脂肪御寒。看似是脂肪，其实尽是寒湿。

臀部如果不结实，那它聚的也是寒气，因为臀部处在人体躯干部最低位置，又临近盆腔，是很容易出现寒湿停聚的。

大腿很粗的也多是寒气。上肢有了寒气，寒凝血滞，把腿上的能量阻隔住了，大腿上的能量就不能形成良好的循环。

长溃疡、长痘痘，高血压，但是两脚冰凉，这就是身体寒气重但发生阻隔的现象，积热憋在里面，没有出路，只能往上走，因为往上比较顺畅，所以热都在脸上发了。

艾灸，最擅长祛寒湿

祛除寒湿，非一日之功，重点在于驱动体内的气血，驱散寒湿。中医认为，艾灸就是补充和驱动阳气，祛除寒湿非常好的方法。

体内寒湿重的人，用艾灸这个方法非常对口，灸后一段时间，你会发现脸色和皮肤，都开始一点点变得干净、通透，其实就是寒湿的颜色下去了。

还会出现排气、打嗝变多，大小便增加，原来舌苔腻，舌边有齿痕，也会慢慢消褪了。

1、艾灸祛寒，更调节机体自愈力

实际上，我们后背的每个腧穴都跟五脏相通。

“腧”就是通道，直接通到脏腑，在后背这一灸，冰遇到火，“有理也说不清”，能把五脏因为受寒处于麻木状态的机能给激活了，各个脏腑协作、运作起来，身体里积的寒、热，自己就顺了。

所以说艾灸这种温暖的力量能让身体各个组织、细胞重新“破冰建交”。

艾灸驱散寒气，温通经脉，但其本质在于为身体补阳气，养脏腑，提高人体自愈力、免疫力。

艾灸祛寒主要穴位：背部腧穴、督脉（百会、命门尤其要灸）

背部腧穴：膈俞、肝腧、脾腧、胃腧

百会是足三阳经与督脉阳气交汇之处，是诸阳之会。

颈椎、胸椎心俞部位、腰椎这三个部位也是背部最容易淤堵的地方，一个部位艾灸60分钟，如果臀部也是常年凉凉的，也可以艾灸，祛除臀部寒冰。

2、艾灸祛寒湿

艾灸祛寒湿主要穴位：水分穴、足三里、丰隆穴、解溪穴、太白穴。

如果记不住穴位，那就顺着小腿内侧脾经从上往下灸，湿气重的人，刚开始灸可能会有刺痛感，坚持灸下去，你会发现，连腿都会变美。

另外要少吃盐去水肿，因为经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿。

艾灸这么神奇吗？可能大家伙儿就好奇了，艾灸完，这个寒湿去哪儿了呢？下面为大家揭秘：

一个就是通过排汗排出去了。所以说，艾灸后出汗排浊气是一个好现象，尤其是夏天更要把握机会。出现这种现象，你要做的就是继续灸！

还有一个就是变废为宝了。因为体内积液本不是废物，只是由于身体机能出现问题，没办法参与完成身体循环才会变成湿邪。艾灸可以调节机体功能，使体内积液转化进而顺利参与身体循环，最终让身体各部分机能畅通无阻。

寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在这个春天，一定要记得艾灸，祛除一切寒湿，打通经络。

OK，关于艾灸后怎么看湿气排出图片大全和艾灸后，寒气和湿气都去哪里了？的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。