艾灸后难熬的排毒反应(中医艾灸的“排病”反应有哪些？您知道吗？)

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艾灸是指点燃用艾叶制成的艾柱、艾条，用热刺激人体的穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

冬季是自然界和人体寒气最重的时候，冬季艾灸对寒性体质的人群尤其重要。

相信很多朋友虽然已经接触到艾灸，也体会到艾灸带来的好处，但是艾灸后有些症状的出现，如红疹、失眠、起泡等，造成了我们的畏惧。

“是过敏了吗？”“还能继续艾灸吗？”其实这些是中医讲的“排病反应”，那么艾灸后排病反应有哪些呢？

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艾灸后出汗是一种正常反应，可持续几天，但如果感到虚弱无力，可休息一两天再灸，也可进食补脾益气的食物。

出现红疹为人身真阳元气充足，驱赶寒邪外出的表现，继续灸疗可消退。

口干舌燥，这说明体内阴阳正在调整，阳不胜阴，可适当控制艾灸的火力和时间，

多喝温开水，灸涌泉、太溪、足三里引火下行，也可适当做伸展运动，疏通全身经脉，避免瘀滞。

初次艾灸，多伴疲倦无力、嗜睡，继续艾灸可改善。

在常规操作下艾灸到一定程度，体内寒邪外排所致。

传统上称“灸疮”，出现水泡后应密切观察，小水泡一般无需处理可自行吸收痊愈。

水泡较大可以从下方刺破，放出水液，不要擦破皮肤，必要时外科处理。（烫伤除外）

可适当多喝温开水，尤其是女性。

这些排病反应是没有外界环境诱因，毒素经皮肤、呼吸道、大小便等门道排出，病邪找到了出口。

有的反应比较轻，有的反应比较重，是我们机体的良性反应。如果出现我们不要紧张，可以去医院咨询医生护士。

文章：陈丽虹山西省中西医结合医院内分泌一科

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