芡实一次泡多少颗？ 芡实煮粥一次放多少 干芡实要泡多久

大家好，关于芡实一次泡多少颗?很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于芡实煮粥一次放多少 干芡实要泡多久的知识，希望对各位有所帮助！

1、我们都知道，很多食物在煮之前一定要泡，否则难以煮熟。芡实就是很难煮熟的食物，大家一定要泡。那么芡实煮粥一次放多少合适?

2、芡实煮粥一次放多少：

3、芡实的吃法多样，其中可以直接炒芡实,炒至微黄色即可。服用量50-100克,也可将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50～100克粉末冲开水调服。

4、吃芡实一天以不超过100g为好，因为芡实虽然含有多种对人体有益的营养成分，但是芡实性质较固涩收敛，“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

5、芡实和什么搭配熬粥好：

6、莲子，花生，豆类，米类，玉米粒，百合，薏仁等在和这些材料混合的时候要注意，不容易煮烂的先放，容易煮烂的后放。

7、比如，薏仁，莲子，都要先浸泡两个小时后，再和米类同煮，这样才不会米已经先烂，而其他食物还没有煮烂的状况。

8、再比如，有些食物，红薯，山药，我们要后放，粥煮到八九成的时候，再放，等它们熟了，刚好就可以出锅了。

9、另外有些朋友喜欢放青菜和盐，那么这些材料也要最后放，青菜的颜色也不会变色。

10、在日常生活中，很多人特别喜欢吃芡实。芡实是非常好的中药，有补气的功效。不过芡实不可吃多，那么芡实煮粥一次放多少?

11、干芡实要泡多久：

12、老的芡实带棕红色的外皮(也有去掉外皮的)，老的芡实在煮之前可以泡上一晚上，煮之前用开水焯一下，然后再正常的熬煮，老的芡实煮的时间比较，所以不要心急哦，煮熟了才好吃，不然里面硬硬的。

13、嫩的芡实又分新鲜的和干的(苏州鸡头米)

14、嫩的新鲜的芡实就不用泡了，这个都是冰冻储存的，解冻后用水清洗一下，放在锅里加点水煮开，加点桂花绵白糖煮三分钟，就可以吃了，口感非常好哦!(煮的时候不要用铁锅)

15、嫩的干货，在煮之前要泡半个小到一个小时左右，煮法同上，口感也很不错的。

关于芡实一次泡多少颗?到此分享完毕，希望能帮助到您。