花胶的功效与作用及食用方法一览(花胶，功效、用法、挑选、发泡，看这篇就够了)

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1、花胶的种类与挑选

2、花胶来自不同的大型鱼类，其中以金钱鳘鱼胶最为名贵，被称为“鱼胶之王”，其收藏价值大于食用价值。其余较常见的花胶还有白花胶（大白花鱼）、黄鲟胶（鲟鱼）、黄花胶（非洲鲈鱼）、鳘鱼胶（大鳘鱼）、门鳝胶（大门鳝）等。

3、此外，花胶有公母之分，公花胶（如广肚）身呈V字条纹，肚身中部较厚，两边较薄，形如马鞍；母花胶，多略圆而平展，身呈横纹或波浪纹，口感较软，价格上公花胶比母花胶高。

4、看质地：表面越干越好，选购时可以放在灯光下照一照，呈半透明状的更好；优质的花胶，即使炖制时间很长，但一般都不会烂或熔掉。

5、闻气味：闻之无腥味，或其他异味。霉变的花胶，浸发后会发出臭味，不可进食。

6、花胶的浸发方法

7、花胶的浸发方法主要有水发、蒸发和油发三种，在这里介绍最简单常用的水发。

8、对于一般厚度的花胶，用清水浸泡4个小时左右即可，待花胶软身即可切开小块，然后把浸发好的花胶可以放入有姜片、葱白的开水中煮约15分钟以去除腥味，即可用于炖煮。

9、材料：花胶干品20克，党参20克，生姜3片，鸡半只（2人份）

10、做法：花胶泡发，配上其余材料，加入适量清水炖或煲，加盐调味即可。

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