茶叶吃了有什么好处吗？你们还知道喝茶有什么好处？

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#茶知识#?#茶生活#?#喝茶养生#?你们还知道喝茶有什么好处？都说喝茶对身体好，那到底好在哪里呢？今天我们就跟茶友们聊聊喝茶的好处。陈宗茂院士说，一天喝300ml的茶叶，他的抗氧化能力相当于喝了1.5瓶的红酒以及吃了4个苹果。所以爱喝茶的人不仅身体健康，而且看起来显年轻。茶友们都听过，不是你容颜易老，而是你喝茶太少。茶叶中的自由基能够有效的抑制不良生活习惯对皮肤造成的伤害，所以喝茶在一定程度上可以让我们保持样貌年轻。有些茶友说，喝茶不就图个开心吗？这话没错，而且是有科学依据的。茶里面有一种茶氨酸的成分，它作为多巴胺的前提物质，可以促进多巴胺的分泌和合成，为大脑提供了更多的积极情绪，使我们心情愉悦，所以喝茶能让我们保持健康、开心、年轻，何乐而不为呢？

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