荨麻疹平时吃什么食物好(荨麻疹患者该怎样合理饮食)

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1、本报记者吴雪琴通讯员黄芳铭

2、荨麻疹是一种常见的皮肤黏膜过敏性疾病，俗称“风疹块”“风疙瘩”，可发生于任何年龄，发病率受环境等因素影响。福建省泉州市第一医院皮肤科副主任医师王丽纳介绍，急性荨麻疹多与食物药物过敏、感染等因素相关，慢性荨麻疹的病因与感染、自身免疫、精神神经因素等诸多因素相关，少部分难以明确。常见病因包括食物、感染、药物、呼吸道吸入物及皮肤接触物、物理因素、精神及内分泌因素系统性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、风湿热、内分泌紊乱等。

3、荨麻疹有很多种类型，不同类型的症状也不尽相同。常见荨麻疹类型可以分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹及其他特殊类型荨麻疹，如人工性（皮肤划痕）荨麻疹、丘疹性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹以及寒冷性荨麻疹等。瘙痒通常是荨麻疹最初出现的症状，随之出现红斑、风团，可突然出现，消退后不留痕迹。荨麻疹的治疗以消除病因为主，病因不明者可予对症治疗。

4、荨麻疹患者该如何科学防护？王丽纳提出以下几点注意事项。

5、为减轻患者的不适感，可使用温和的皮肤润滑剂如含有薄荷醇及苯酚的皮肤润滑剂。应让患者服用抗组胺类或皮质醇类药物，如果压力为病因的话，可给予镇定药物。

6、观察皮肤是否有因瘙抓所致的继发损害及继发感染，及时给予对症处理。避免摩擦、搔抓等因素刺激患处，防止因搔抓引起皮疹增多，瘙痒加剧。

7、结合病史，协助患者寻找过敏原，发现可疑食物或药物过敏时，应立即停用。

8、注意卫生，保持皮肤清洁，温水洗浴，减少清洁剂、化妆品等的皮肤刺激。

9、保持被褥清洁、柔软，穿棉质宽松内衣，避免毛织物、化纤织品直接与皮肤接触。

10、对慢性荨麻疹患者耐心解释发病因素，积极预防，消除患者长期患病所造成的紧张心理，树立信心，积极配合治疗。

11、室内禁放花卉，禁用喷洒剂等化学物品，以免致敏。

12、急性荨麻疹伴有呼吸道、消化道症状的患者，需密切观察病情变化，发现喉头水肿、血压下降，应及时报告医生做相应处理，防止窒息和过敏性休克的发生。

13、王丽纳强调，荨麻疹患者宜清淡饮食，禁食辛辣刺激食物以及海鲜类食物。多喝水、多食含大量维生素C的水果、果汁等，利于致敏物的排出。忌食芒果、草莓、菠萝等易致过敏加重的水果。忌调味品、食品添加剂等添加过多的食品。对于进食后引发皮疹增多、瘙痒明显、症状加重的食物避免食用。

14、王丽纳，福建省泉州市第一医院皮肤科副主任医师、医学硕士，第二届中国中西医结合学会医学美容专业委员会青年委员会委员，福建省医学会皮肤病学分会第八届委员会实验学组成员，福建省中西医结合学会皮肤病性病学分会第二届委员会委员。

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