莴笋的做法，莴笋的4种做法

本篇文章给大家谈谈莴笋的做法，以及莴笋的4种做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

食谱名：莴笋的4种做法参考月龄：6+/7+/8+/9+我选用当季的莴笋来做辅食，它有丰富的维生素、钙、铁、磷、钾、镁等微量元素，适合刚添加辅食的小宝宝食用，能增强身体的免疫力。

By宝宝辅食微课堂【豆果美食官方认证达人】

1、第一种做法：适合6个月以上宝宝。准备食材：去皮莴笋60克。

3、起锅烧水，水开后，倒入莴笋块，大火煮15分钟。

4、焯水后，捞出，辅食机内倒入莴笋块和60毫升温开水，搅打细腻。?现在天气冷了，妈妈们记得用温开水哦~

5、6个月宝宝的莴笋泥就做好啦~一定要确保细腻无碎粒并成流质，这样才能适应宝宝现在的吞咽能力和消化能力！

6、第二种做法：适合7个月以上宝宝。准备食材：去皮莴笋60克。

7、辅食机内倒入焯熟后的莴笋块、30毫升温开水，搅打细腻。

8、这个是七个月宝宝的莴笋泥性状，和六个月的稀糊状会相对稠一点，但同样要确保细腻！

9、第三种做法：适合8个月以上宝宝。准备食材：去皮莴笋60克。

10、莴笋块焯熟后，倒入研磨碗内。

11、用研磨碗碾压成细小颗粒状，不需要捣的特别细腻，可以稍微带点小碎粒，但必须确保软烂易咀嚼。

12、妈妈们可以看下这个软烂度，里面会有点点碎粒，适合宝宝用舌头和牙龈轻度的碾碎。

13、第四种做法：适合9个月以上宝宝。准备食材：去皮莴笋60克。

14、将莴笋切成宽0.6厘米，长3厘米的条状。

15、起锅烧水，水开后，倒入莴笋条，大火焯水15分钟。

16、焯水后，捞出，用勺子轻轻碾碎。?妈妈们偶尔可以添加软烂的蔬菜条，当做手指食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

●宝宝初次添加莴笋时，一定要单独添加，观察三天左右，确认不过敏后才可以再次添加哦。●给宝宝做莴笋泥的时候，建议取莴笋的上半部分，比较嫩。

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关于莴笋的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。