葛根泡水喝的最佳搭配 葛根枸杞泡茶做法很简单

大家好，葛根泡水喝的最佳搭配相信很多的网友都不是很明白，包括葛根枸杞泡茶做法很简单也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于葛根泡水喝的最佳搭配和葛根枸杞泡茶做法很简单的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

葛根，是一种常见中草药，很多人都是见过。小编今天就和大家分享葛根枸杞泡茶的做法。

1、将葛根去皮，然后切成小块，枸杞洗净。

3、加适量的清水，大火烧开后改小火煮30分钟。

4、然后将枸杞放入锅内煮约5分钟即可。

葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克为宜。

葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量，否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火，建议每天食用葛根9—15克，枸杞每天食用15—20克为宜，以下午泡饮为佳。

葛根枸杞泡茶的做法就介绍到这里了，虽然对身体有好处，但是大家也要适量饮用，不能多喝。（华龙网综合）

OK，关于葛根泡水喝的最佳搭配和葛根枸杞泡茶做法很简单的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。