葱的营养价值及功效作用(葱的营养)

各位老铁们好，相信很多人对葱的营养价值及功效作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于葱的营养价值及功效作用以及葱的营养的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、葱是常用的食物调味剂，经常作为配菜使用。专家说，葱是个好东西，葱能降低坏胆固醇的堆积，葱富含维生素C，促进血液循环，葱能起到发汗和散热的作用。

2、大葱炒蛋，营养美味再加上肉丝，下酒又下饭。

3、瘦猪肉切成丝，加入胡椒面、料酒、生抽、老抽、淀粉搅拌均匀，加入植物油搅拌均匀腌制十分钟。

4、大葱切滚刀块，大葱的辛辣刺激味轻，青椒切丝和大葱一起放入盘中。

5、碗中打入三个鸡蛋打散，加入胡椒面、料酒除腥。

6、调料汁，一小勺豆瓣酱、清水、食盐、生抽、十三香、淀粉，搅拌均匀。

7、热锅凉油，倒入肉丝，快速划散，肉丝全部变色后捞出。

8、锅中油热，倒入鸡蛋液，待蛋液开始定型时，搅动蛋液，划成小块，鸡蛋完全定型后倒入大葱，翻炒几下，倒入肉丝，翻炒几下，倒入料汁翻炒，料汁变稠时出锅装盘。营养美味下饭的大葱炒蛋，可以享用了。

OK，关于葱的营养价值及功效作用和葱的营养的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。