蒲公英茶的功效与作用及禁忌视频 蒲公英茶的制作方法？#养生茶

大家好，关于蒲公英茶的功效与作用及禁忌视频很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于蒲公英茶的制作方法？#养生茶的知识，希望对各位有所帮助！

1、蒲公英炒茶。又到品尝各种野菜的时节了，你还只是蘸酱吃吗？今天，我要与你分享蒲公英茶的制作全过程，分享我多年的经验。如果你也喜欢蒲公英，就先收藏起来吧。自己挖的蒲公英最好。我家地里已经被别人挖光了，我只能在市场上买。这一堆蒲公英花了我三块大洋，共二斤。蒲公英很常见，但了解它的人视之为珍宝，而不了解它的人则视之为野草。

2、先将老叶和黄叶去除，然后将根和叶子分开，可以用于其他美食。自己挖蒲公英最好，连同根部一起挖出，根也可以用来炒茶。野菜表面的泥土较多，最好先浸泡半个小时，然后反复清洗。

3、清洗干净后，晾干表面的水分，约两个小时。

4、将蒲公英放入锅中，切记不要焯水，以免养分流失。上锅蒸两三分钟，蒸熟即可，不用炒熟。

5、取出蒲公英，铺平晾干。如果有通风良好的晾晒工具，效果更好。我着急炒就晒了一天一夜，看上去还比较湿。

6、然后，用无油无水的锅，开小火慢炒，用手翻动使其受热均匀。开始时，水蒸气较多，容易烫手。可以先用筷子翻炒一会儿，不烫手后再用手炒。这一步并不难，需要耐心。这是炒了20分钟的状态。30分钟、40分钟、50分钟、一个小时。

7、整个过程大约需要60分钟，炒好后放在锅里会发出很大的声音。炒完后，要完全炒干炒透，这样才能长期保存。最后提醒大家，一定要全程开小火炒制，如果火大，一旦炒糊，就全毁了。

8、等它完全冷却后，放入一个好看的瓶子中，盖上盖子密封保存，可以存放一年。去年我炒了两瓶，整整喝了一年。这样做比外面买的更好，自己炒制更放心。每次喝时，建议加入一些红枣，因为蒲公英性凉，加入红枣可以综合一下，我就不多说了。

9、蒲公英炒过之后，凉性变小，而且没有苦涩味了。喝起来有淡淡的茶香。蒲公英还有其他吃法，可以在视频下方留言。喜欢的话，请点个红心、加个关注，方便日后查找。

好了，关于蒲公英茶的功效与作用及禁忌视频和蒲公英茶的制作方法？#养生茶的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！