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血栓是什么情况引起的(血栓究竟是怎么来的,如何预防?试试这几招)

大家好,关于血栓是什么情况引起的很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于血栓究竟是怎么来的,如何预防?试试这几招的知识,希望对各位有所帮助!

1、10月13日是世界血栓日,今年的主题是“栓”不住,动起来。

2、血栓病发病率高、隐匿性强、突然发难且悄无声息,犹如埋伏在暗处的杀手,如不能得到及时、规范诊治,后遗症相当严重,甚至危及生命。

3、血栓病涉及多个器官系统,是一种全身性疾病,包括静脉血栓、动脉血栓和毛细血管血栓等3种。

4、静脉血栓最常见的是肺动脉栓塞和深静脉血栓,是同一疾病不同阶段、不同部位的两种表现形式。

5、动脉血栓主要有急性冠脉综合征、心房颤动、动脉缺血和卒中。

6、毛细血管血栓也被称为毛细血管动脉瘤,好发于颜面部。

7、那么,血栓究竟是怎么来的?打个比方,血液在静脉血管里流动,就像流水在河道里静静地流淌。河道有泥沙,血液有血细胞;河道有大坝拦截,血液也有瓣膜控制开关。如果水流缓慢,极易导致泥沙俱下,河床堵塞,就会使河水四处闯荡,泛滥成灾。同理,血液中若是血脂稠,凝血因子多,血细胞自然会大量堆积和黏合到一起,最终凝结成血栓。

8、人们经常说的血栓大多数指的是静脉血栓,往往发生于腿部和肺部,并以腿部血栓为多见。下肢静脉血栓在人群中覆盖面最大,占所有血栓类型的80%到90%。特别是长期瘫卧在床、有手术或骨折创伤、有恶性肿瘤、口服避孕药者,以及年龄大于60岁,伴有高血压、糖尿病、卒中、肥胖、抗凝血酶缺乏的人,往往自身血流减慢,血液变得黏滞,就更容易产生静脉血栓。

9、临床上,深静脉血栓主要表现为患肢肿胀、疼痛、压痛、发红、水肿、静脉曲张、皮肤溃烂,乃至“老烂腿”。而栓子一旦脱落,随血流到达肺部,堵住肺动脉,就会造成患者致命性的“肺栓塞三联征”,即呼吸困难、胸痛和咯血,严重者随时可能猝死。

10、对于自己是否患上了深静脉血栓,大家可以试试两个简易的判断方法。

11、要想远离血栓病,必须从源头抓起。有高血脂、高血压、高血糖和其他相关基础疾病的人,首先应尽快降低血液黏稠度,服用抗凝药物,并针对原发病进行同步治疗,彻底铲除滋生血栓病的土壤。

12、同时,日常中若是连续几小时静止不动,就会使静脉血栓的风险上升,而动起来则是有效的防控措施。因此,每天不管怎么忙,也不能久站或久坐,最好一两个小时起来走走、散散步,舒展下腰肢,或者进行腿部活动,比如踝泵运动,包括趾屈、背伸、环绕及屈伸膝关节等几个动作,尽力保持幅度最大。每日坚持3~5次,每次3~5分钟。

13、而长期卧床的患者必须定时更换体位,同时抬高下肢20至30度,并积极进行下肢的主动或被动训练,如足背屈、膝踝关节的伸屈、举腿、外展外旋、内收内旋等活动。家人或护工要定时帮助患者翻身、按摩、推拿,以促进和加快肢体血液循环,不让关节畸形,也不给血栓“萌芽”的机会。

14、此外,长期卧床的患者还要注意以下几点。

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