酸枣仁和什么吃治失眠最有效(酸枣仁和什么药物配对治疗失眠效果最好？)

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1、酸枣仁味甘、酸、平。归肝、胆、心经，有养心补肝，宁心安神，敛汗生津之功。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等症。东汉张仲景用酸枣仁汤治疗“虚烦不眠”，酸枣仁汤也由此出名，成为了治疗失眠的常用方。历代医家通过对临床经验的总结，得出以下酸枣仁配伍治疗失眠有着显著的效果。

2、1酸枣仁配远志

3、远志味苦、辛，温，归心、肾、肺经。酸枣仁宁心安神，补心血，远志安神益智，交通心肾，诸药配伍，心脾得补，气血得养，治疗心脾两虚，心肾不交之失眠效果甚佳。

4、2酸枣仁配人参

5、人参味甘、微苦，微温。归脾、肺、心、肾经。酸枣仁宁心安神，人参补气，使气旺而阴血自生，以安心神，两药配伍，增强养心安神之功。多用于心肾两亏，阴虚血少，虚火内扰所致的失眠。

6、3酸枣仁配茯苓

7、茯苓味甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿，健脾，宁心之功。酸枣仁滋肝补血，宁心安神，茯苓健脾宁心，两药相伍，心、肝、脾同调。诸药配合，增强养血安神，清热除烦之效。

8、你适合哪种配伍呢？至于怎么服用，煎煮或泡茶两者皆可。

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