长期喝生脉饮能补气血吗，生脉饮能补气滋阴，还不上火，老中医揭开养生的秘密

很多朋友对于长期喝生脉饮能补气血吗和生脉饮能补气滋阴，还不上火，老中医揭开养生的秘密不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

经常感觉到虚弱无力，气短，倦怠，口渴，盗汗，这可能是气阴两亏症，中医有办法。

疲劳乏力，出虚汗，一般是气阴两亏

那么常规的补气滋阴有可能上火，而且效果也不是太好，那么中医有一个专治气阴两亏的方子叫《生脉散》，现在也叫生脉饮，专门针对气阴两亏。

生脉饮的处方很简单，只有人参麦门冬五味子，三味药，人参根据情况一般用红参或党参。用于气阴两亏，心悸气短，自汗。治热伤元气，气短倦怠，口渴出汗。

方中红参补肺气，益气生津，为君药；麦门冬养阴清肺而生津，为臣药；五味子敛肺止咳、止汗，为佐药。三味药合用，共成补肺益气，养阴生津之功。

经云：大气积于胸中，则肺主之。夫暑热伤肺，肺伤则气亦伤矣。故气短，倦怠而喘咳也。肺主皮毛，肺伤则失其卫护，故汗出也。热伤元气，气伤则不能生津，故口渴也。是方君人参以补气，即所以补肺。臣麦冬以清气，即所以清肺。佐五味以敛气，即所以敛肺。

吴琨云：人参麦冬五味子，一补，一清，一敛，养气之道备矣。名曰生脉，以脉得气则充，失气则弱。

从生脉饮的成分来看，人参大补元气，能强心气、补肺气；五味子具收敛的功用，能预防元气耗散；麦门冬能滋阴清热，因此生脉饮在夏天既能预防中暑，也能保气养生，强于其它解暑药。

生脉饮的现代疗效：

1.改善心功能，增加冠脉流量，抗心肌缺血，调整心肌代谢，降低耗氧量的效果。

2.可以保护心肌细胞，改善微循环，抗休克，调节血压，抗心律失常，抗炎。

3.能增强免疫功能，改善血液流变性，改善肝功能，抗突变，抗癌等。

4.可用于治疗心肌梗死，心绞痛，休克，低血压，心律失常，肺心病，流行性出血热等症。

生脉饮中的君药人参根据不同情况可用红参和党参代替，分别为红参方生饮和党参方生脉饮。

红参方和党参方有什么区别吗？

人参是一种补气很强，但是性味微凉、平的药物，而红参是人参的熟用品，就是炮制后的人参，本就是一家，但红参具有火大，劲足之特点，特别是阴盛阳虚者的首选补品，经过炮制以后，还是大补元气但是性大热，带有了偏性，气血不足的效果是够更加。

但是党参便宜，效果也可以接受，适合体虚类的大多数人群，不会上火，比较平和。而人参方偏于大补，适合体质偏凉的人。如果用于低血压的话，还是选择人参方好一些。因为就中医来说，低血压是由于气血虚弱引起的，可表现为头晕，乏力等症。人参的补气作用要比党参好得多。

气阴两亏则虚弱无力脸色苍白，反之肤色红润，有活力

两种生脉饮各具特色

两种生脉饮只是将人参方中的红参改成党参，其他成分相同。党参味甘，性平，有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津之功效。党参功效与人参相似，惟药力薄弱，治一般虚证，可代替人参使用。

总结下来就是通常是红参，这个药性稍微大一些，效果比较好，主要是症状严重时用；另外用党参方的，它药力平缓一些，在中医的指导下，可以作为平时一般情况下服用。

一大特点：补气但不上火

好多人有力无力，感觉特别虚弱，懒言不爱动，中医把脉认为是气虚，一般会用人参、黄芪等来补气，但很多人会不受补，导致上火的症状。这时候就可以试试生脉饮。

古时候乾隆皇帝就经常服用人参，但却不上火，这是为什么呢？原来御医给开的方子是有讲究的，这个方子就叫生脉散，在人参的的基础上加了麦冬、五味子。在御医看来，这个方子就不是用来治病的，而是保健的。乾隆常年服用生脉饮，尤其是他老年的时候，更是坚持每天服用，一直到八十九岁驾崩。虽然乾隆长寿的原因很多，但生脉饮对他的养生确实起到了一定的作用。

乾隆常服生脉散，并且长寿，其中也许有因果关系

生脉饮还可以夏天解暑

如果夏天的时候，天太热，人的心气和心阴受到影响，气阴两虚，就可以用这个方子补充气阴，帮助身体恢复。在夏天天热的时候，大家如果觉得心烦口渴、四肢无力、自汗不止，这时候服用生脉饮，症状很快就会得到缓解。

除了夏天热伤元气，其他的季节，如果我们因为劳神过度，损伤了心气，出现心烦心慌、口干舌燥、四肢无力、动辄出汗、面色发白等情况，也属于心的气阴耗伤过大的情况，这时候，也可以服用一点生脉饮来补养一下。

夏天暑热服用生脉饮，比冰西瓜和冷饮要健康的多

一男性患者最近心慌，去医院检查了很多次，心电图、验血等等检查下来没有什么病。后来找中医把脉，一摸一看就知道他是个气虚的状态，可能是秋老虎骄阳似火，太燥，伤了阴气，同时他劳心太多，心神失养。中医让他服用生脉饮，半个月时间说他的身体已经恢复了。

注意的是服用人参方生脉饮的时候，最好不要服用萝卜，萝卜可以解人参的药性，药效会大大降低。并且感冒的时候避免服用。

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