长期血虚会有哪些症状(血虚日久，人体会出现这的六大症状，占的越多越严重！)

大家好，如果您还对长期血虚会有哪些症状不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享长期血虚会有哪些症状的知识，包括血虚日久，人体会出现这的六大症状，占的越多越严重！的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

从中医角度来看，血的生成分为两个部分，一部分是先天生成，一部分是后天生成。

先天生成的血主要来自于骨髓、肝血、肾经的生发，后天生成的血主要是脾胃从饮食中吸收营养成分，有利于滋养五脏六腑。如果明显缺少这种物质，就可称为血虚。

血虚症6大主要症状:

1.血虚的人，面色少华，不会有红润的感觉。

2.血虚的人容易失眠，中医上叫血不养心，现代人里这种原因引起的失眠比较多。

3.血虚的人健忘，前一秒刚见过的人，后一秒就忘记他姓什么名谁了，这也是血不养心所致。

4.血虚的人，到冬天，手脚立刻冰凉，这是血虚阳虚只不能濡养四肢的缘故。这样的人怕冷风，冬天要比别人多穿些衣服。

5.血虚的人有黏膜的部分颜色浅，比如，指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼脸的颜色等等，总是惨白。

6.血虚的人，容易疲劳。工作和运动一会儿，就累得“骨头像要散架一样”。而且在疲劳的时候容易心悸只，心脏无力乱跳，还容易头晕。

血液不足会严重影响身体的健康。这时可以选择饮食改善症状，例如吃一些荔枝、松子、黑木耳菠菜、胡萝卜、阿胶等，它们富含营养，有助于补血滋养。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！