阴虚体质有什么表现？阴虚体质的人身体有哪些表现

大家好，今天给各位分享阴虚体质有什么表现的一些知识，其中也会对阴虚体质的人身体有哪些表现进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1、(1)阴虚的人脾气大，手心脚心发热

2、阴虚的人，身体各部位都可能感觉到热，但这种热不是实的，是虚的热，比如眼睛会觉得特别干，鼻子往外冒火，嘴干，喝热的东西会越喝越烦，本能地想喝凉的东西。阴虚的人还会手心热、脚心热，心里面也觉得烦热，这在中医里叫“五心烦热”。另外，阴虚的人一般脾气都大，很容易心烦。

3、(2)阴虚的人通常睡不好、盗汗

4、阴虚的人通常会睡不好、盗汗--就是晚上睡觉出汗，有的人是一睡觉就一身汗，有的人是快睡醒的时候一身汗。

5、好多孩子也有阴虚这种现象。宋代名医钱乙认为，孩子晚上入睡后通体出汗就是因为阴虚，要滋阴才行。有这么一个故事:一户人家有三个孩子，晚上入睡后，一个孩子半头汗，一个孩子胸以上有汗，一个孩子汗遍体。因为别的医生开的止汗方子都不起作用，那户人家的大人就把孩子带到钱乙这儿来，钱乙便给他们开了三个方子。钱乙认为，半头汗的孩子，是体内有热，因为头为诸阳经之汇，所以要清热;胸以上出汗的孩子，钱乙认为他脾胃有积食，就给他补脾消食;而遍体出汗的孩子，钱乙就给他滋阴。结果，三个孩子吃了钱乙的药以后都好了。这个故事充分体现了钱乙儿科的功夫有多深。

6、(3)阴虚的人大便干燥、尿黄、腰膝酸软

7、阴虚的人往往会大便干燥、尿黄。长期阴虚的人会腰膝酸软

8、(4)阴虚的人脉搏跳动比较快

9、阴虚的人脉搏跳动比较快，一般来说，成年人的脉搏如果每分钟超过90下，就可能是阴虚体质。但也不是绝对的，我们要动态地观察，比如你以前脉搏每分钟60下，现在每分钟80下了，说明你已经有阴虚的迹象了。如果你以前脉搏每分钟90下，现在100下，那说明你是阴虚体质的可能性比较大。一般情况下，脉搏超过每分钟90下，我们就得警惕了。

10、(5)阴虚的孩子，嘴唇会很红，有眼袋

11、孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。现在阴虚的孩子相当多，我觉得差不多半数以上的孩子都是阴虚体质，具体表现为脾阴不足。

12、什么原因呢?简单地说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反映，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。

13、此外，孩子的眼袋也大。为什么呢?脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉

14、此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。

15、(6)阴虚的孩子好动，容易感冒，一感冒嗓子就肿

16、脾阴学说是明代名医缪希雍创立的，我在《百家讲坛》就讲过缪希雍的故事。

17、现在太多的孩子每天吃很多好吃的，结果吃出了脾阴不足。碰到这种孩子，调理时我常常很头疼。

18、脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，一感冒嗓子就肿。为什么?因为脾受伤了，脾虚;食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。

19、所以，但凡一感冒嗓子就肿的孩子，基本可以判断一定是吃肉吃多了。怎么办呢?少吃肉，多吃青菜!很多家长总担心孩子营养不够，其实现在的孩子营养都过剩了。而给孩子多吃青菜，少吃肉，只要坚持半年孩子的阴虚体质就会得到改善。

20、(7)阴虚的孩子耐性差

21、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子容易心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。

22、有些孩子的阴虚体质是怎么来的呢?是在幼儿园吃出来的，因为家长很关心孩子在幼儿园吃的那顿饭好不好，所以，幼儿园的伙食里会加各种各样的肉食，例如鸡腿、鸭肉、鱼、虾、猪肉等。实际上这样的饮食是有问题的，但家长又没法让学校只给孩子吃清淡的食物。所以，这是一个很矛盾的问题。但幼儿园应该有这个意识，现在的饮食并不是吃肉多就是好事。大家如果真的是想让孩子做贵族的话，我觉得就要让他在食物上做贵族，合理地控制孩子的饮食。这种投人是值得的，因为人如其食，你的身体就是由你所吃的食物构成的。

23、注：本文内容来自罗大伦教授的《图解舌诊伸伸舌头百病消》。

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