阿胶的什么时候吃？阿胶糕应该在什么时候吃发挥效果最好呢

大家好，如果您还对阿胶的什么时候吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享阿胶的什么时候吃的知识，包括阿胶糕应该在什么时候吃发挥效果最好呢的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、养生是一种与生俱来的思想，阿胶作为传承千载的养生圣品，在这个时代变的更方便，更亲民，更时尚，它褪去帝王贡品的外衣，以阿胶糕的形式让养生更便捷。

2、很多睡眠质量不好的、有睡不好睡前3小时吃阿胶糕，21:00--23:00是人体激素分泌最旺盛的时期，这个时候吃效果发挥得最好。

3、因此，睡眠不好的不妨在睡前2--3小时服用阿胶糕一片，提高睡眠质量哦??

4、爱自己，吃阿胶，睡前助睡眠又养颜～

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