陈皮泡水喝的最佳搭配？陈皮的5种搭配，好喝又养生

大家好，陈皮泡水喝的最佳搭配相信很多的网友都不是很明白，包括陈皮的5种搭配，好喝又养生也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于陈皮泡水喝的最佳搭配和陈皮的5种搭配，好喝又养生的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、众所周知，陈皮有行气消滞、理气健脾、祛湿化痰的功效。作为广东三宝之一的陈皮，尤其是老陈皮，具有很好的药用价值和食疗价值。

2、陈皮水具有健脾开胃的功效，其特殊芳香能够改善食欲，促进消化液分泌，增强肠道功能，缓解脘腹胀满、食欲不振、食少吐泻等症状。

3、此外，我们在生活中如果搭配其它的食材，不仅可以改善陈皮甘涩的口感，养生功效还能翻倍。下面为大家介绍5种陈皮宝藏搭配，一起来看看吧。

4、功效：理气健脾、固表止汗。

5、如果您平时胃口差，还总是拉肚子，感觉浑身乏力，什么都不想干，而且还特别容易出汗，舌淡，舌苔白。这时，就可以参考陈皮和黄芪泡水，用来理气健脾、固表止汗。

6、功效：健脾养胃、消食化积。

7、如果您的脾胃比较虚弱，吃一些不好消化的食物，就会胃痛胃胀。总是打嗝放屁，而且口气较重，舌苔还很厚。可以参考用陈皮和山楂泡水喝，不仅能补脾胃虚弱，还能消食化积。

8、功效：健脾养胃、利水渗湿。

9、如果您经常感觉嘴巴黏腻、四肢沉重、肌肉酸痛、犯懒、犯困。同时还伴有食欲不振、胃胀、大便不成形，恶心呕吐等症状。舌淡，舌苔白，还有齿痕。那可以参考陈皮和茯苓泡水来健脾渗水利湿。

10、功效：化痰散寒、行气宽中。

11、如果经常咳嗽，咳一些清稀的白痰，流一些清鼻涕，还总感觉肚子里面胀胀的，伴有恶心呕吐，而且舌淡，舌苔较少。可以参考用陈皮和生姜来化痰散寒，行气宽中。

12、功效：理气健脾、养血安神。

13、如果经常感觉精神疲惫，浑身乏力，而且晚上失眠，脸色发黄，经常出虚汗，并且舌淡，舌苔薄。这是因为体内气血不足，心神失养导致的，可以参考陈皮配大枣泡水。它们的搭配可以起到一个理气健脾，养血安神的作用。■

关于本次陈皮泡水喝的最佳搭配和陈皮的5种搭配，好喝又养生的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。