霜降桑叶泡水喝的功效，秋季常用霜桑叶泡水，补肾养阴一举两得

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于霜降桑叶泡水喝的功效，秋季常用霜桑叶泡水，补肾养阴一举两得这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、问：“医生，我也没感冒症状，但这几天咳嗽厉害，胸部都咳痛了，这是怎么回事呢？”

2、答：晋献春教授：“你虽然没有流鼻涕、打喷嚏这些感冒症状，但咳嗽也是因为受寒引起肺气宣不出来，中医通过宣肺气来治疗你这种咳嗽。”

3、问：“我的声音嘶哑了，喉咙不痛，就是说不出来，还有点点咳嗽。”

4、答：晋献春教授：“你这个是肺和脾的原因，主要是脾气不足，导致肺气宣发没力，这个需要健脾补肺。”

5、问：“娃儿贪凉，吃了冰糕，加上天气突然降温，早晚温差大，晚上也可能凉了肚子，这两天有点拉肚子，现在又开学了，让人担心得很。”

6、——38岁的刘女士带着6岁的女儿悦悦

7、答：晋献春教授：“孩子喜欢吃冰凉的，冰凉的食物性寒，寒易伤脾胃，所以会出现拉肚子、胃口不好等症状，这时需要调理胃脾，也就是温胃健脾。”

8、忽冷忽热的天气让陆军军医大学新桥医院急诊医学科、儿科门诊、呼吸内科门诊量明显增多。为此，备受大家关注的新桥医院中医科晋献春教授为大家分享一些秋季养生去燥的方法，小伙伴可结合自身情况，选择采用。

9、喝银耳汤防秋燥

10、我们称之为温燥”

11、常喝百合银耳汤

12、晋献春教授介绍，秋季要注意养阴，常熬些百合银耳汤喝，有助于顺利度过秋季，缓解秋燥。

13、运动要有所节制

14、此外，秋天不再是阳气生发的季节，相反，气开始下降。因此，要开始注意收敛，运动也要开始节制，不能太剧烈，出太多汗。

15、而生发阳气的食物，就尽量少吃，比如辛辣的、补气的，“补气本也是向外生发的，但若是气虚的人，可以吃些沙参、太子参，它们既有补气的作用，又能养阴，一举两得。”

16、秋季常备霜桑叶

17、就是很不错的选择”

18、霜桑叶既“收”又“养”

19、霜桑叶，就是霜打的桑叶。“霜就是收敛的，霜桑叶既能帮助“收”，还可以补肾阴，这肾主一身之阴，也就是能养阴润燥。”晋献春教授介绍秋天的菊花也有点收敛补肾的作用，但效果远不如霜桑叶那么好，每天用来泡水喝，多点少点都可以，没有副作用。

20、秋季宜吸收霜降收敛之气

21、其实，好多霜打过的树叶都带有自然界的霜降收敛之气，“像霜降后，被霜打了的红薯叶、芝麻叶，我们以前都会采摘来，既好吃又养生。”尤其是那些脾气暴躁、性子急的人，吃些吸收了霜降之气的药物或食物，还能帮助收敛脾气。

22、酸菜老鸭汤亦有助于收敛

23、此外，还可以多吃些酸菜老鸭汤，鸭子偏寒，是收敛的，酸也是收敛的，还可以放些沙参，既补气又养阴，所以这个季节喝这种汤是最舒服的。

24、陆军军医大学新桥医院中医科专家、主任医师

25、擅长：心肌病、妇科病、哮喘、脾胃病、风湿病、肿瘤等疾病的治疗，尤其对难治性心肌病、妇科不孕以及多种疑、难、怪病的诊治

26、门诊时间：周二、周三、周四

27、特需门诊：周一上午

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文章分享结束，霜降桑叶泡水喝的功效和秋季常用霜桑叶泡水，补肾养阴一举两得的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！