颈椎病为什么一到晚上就难受 颈椎病具体的病因有什么

大家好，颈椎病为什么一到晚上就难受相信很多的网友都不是很明白，包括颈椎病具体的病因有什么也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于颈椎病为什么一到晚上就难受和颈椎病具体的病因有什么的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

随着生活节奏的加快，工作和生活的压力也逐渐增大，很多人都长时间工作，因此颈椎病患者也越来越多，颈椎病便成为了高发疾病之一。除此之外，还有的是因为不良坐姿、缺乏运动和不良生活习惯等等。

也正因为这些原因，颈椎病的平均发病年龄已经从四十岁提前到三十岁，成为了名副其实的白领职业病。一旦得了颈椎病，那是很难受的，因为治疗颈椎病是一个漫长的过程。而要治疗颈椎病，就应该知道颈椎病的起因。

第一种原因，长期使头颈部保持在同一个姿势。例如，长时间低头工作或长时间低头玩手机，久而久之，就容易发生颈椎病。一般白领和学生最容易因为这种原因得颈椎病。

第二种，不正确的姿势。例如，躺着玩手机、看电视和看书等等；又比如晚上睡觉头枕得过高，因为人睡着的时候肌肉保护作用较差，一晚下来容易对颈椎造成损伤。

第三，细菌的慢性感染。主要是各种炎症的发生，例如咽喉炎等等。

第四，天气过凉或气温过低。一般外界环境的因素很容易使颈部血管的血液流动变缓，从而慢慢演变成颈椎病。

第五，颈椎结构的先天或后天的发育不良。一般先天性小椎管和颈椎退变等等都很容易导致颈椎病的发生。

1、首先，通过贴膏药治疗。一般这种方法不会对人体产生副作。而且治疗颈椎病的同时，还可以快速地消除肩周炎引起的颈肩疼痛、酸胀、僵硬和麻木等等并发症状。

2、再者，多活动脖子。与其等到得了颈椎病在治疗，不如提早预防，主动地出击，每天坚持去动一动脖子，多活动活动脖子。

3、当然，还可以养成一些比较好的习惯。早上起床时用腰部的力量起床，而不是用颈部的力量。工作时感觉脖子有酸痛感了，立马休息一会儿，喝杯糖水之类的。然后，前后左右地扭动脖子，用来减少脖子的酸痛感，或者简单地按摩颈部，直到颈部有微微的发热感，并且伴有舒适的感觉。

4、睡觉选择正确的枕头。一般选中间低、两端高的元宝形枕头，这样就能使颈椎得到最大程度的休息。而且枕头的宽度应该大于或等于肩部。

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