风池的准确位置图和作用？中医推拿之风池穴的介绍和作用

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1、风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，足少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。

2、在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

3、坐位，在头部，枕骨下斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷中，约平风府，按压有酸胀感。或大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

4、头痛、头重脚轻、失眠、落枕、宿醉、眼疲劳、颈部酸痛。

5、用大拇指用力按压风池穴，同时大口呼气，重复动作5次。

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