风湿性关节炎怎么治疗最好，风湿性关节炎怎么治疗效果最好

很多朋友对于风湿性关节炎怎么治疗最好和风湿性关节炎怎么治疗效果最好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、风湿性关节炎治疗的方法今天来分享

2、风湿性关节炎是现代常见的慢性疾病，此病的特征为怕风，怕累，怕凉水。专家称，风湿关节炎不能单靠医学治疗，日常的生活保健更为重要。针对怎么治疗风湿关节炎效果最好？今天我们就这个问题做详细的论述，希望大家仔细阅读。

3、（一）身体若属热性应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等不过摄取量不宜过多。

4、(二)尽可能的减少脂肪的摄取热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

5、(三)饮食上应选择容易消化的食物烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

6、(四)减少长时间卧床时间且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次以能负荷为原则。

7、(五适当补足维他命AC、D、E或含钙铁、铜、锌硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

8、(六）冬季清晨起床时要注意保温可以做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部掌心朝向脸部，吸气后，双手向上向外伸展，然后再缓缓放下。

9、以上的方法仅仅是起到一定的保健作用，但是想要更好的摆脱风湿性关节炎还是需要选择专业的治疗方法，外贴则是大家最常用的方式，安全快捷，甚至不再疼痛如王九正贴

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。