30岁女人保养卵巢？很多女人30多岁就卵巢早衰

大家好，今天小编来为大家解答30岁女人保养卵巢这个问题，很多女人30多岁就卵巢早衰很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

经常有网友问，总是不到25天就来一次月经，周期这么短，会不会比别人更早进入更年期?可以告诉你：绝对不会!

女人一生的卵子数是固定的，就像基因一样，生下来就已经定了，从此再也不会增长和改变。那么，你出生时，带了多少卵子来到这个世界呢?答案是200万个!

这200万个卵子和你一起生长发育，青春期开始来月经，开始准备每月一次排卵的时候，卵子已经少了很多，但仍剩下了30-40万，仍旧够你用的。

青春期开始，一直到45岁-54岁之间绝经，也可以提前，但只要是过了40岁，绝经都属于正常，40岁之前绝经才是卵巢早衰。这个过程中，按每月排一次卵算，一生中大概要排400-500个，而到青春期，还有30-40万个的储备呢，就算每个月都排，也只占储备量的0.1%左右，根本不可能提前排完。

每次排卵时，都会有一批卵子成熟备选，但只会有一个优势卵子脱颖而出排出来，其他的没被选中的卵子就会自动的凋亡。

至于为什么要储备这么多的卵子?

我们的身体需要在巨大的备选卵子中，挑选质量最好的一个，备选的卵子越多，挑选的余地越大，越可能排出“精品”。所以这么大的库存，你根本不用为多排一次卵而担心早衰!

而且在月经刚来的前几年，卵巢功能不成熟，此时的月经大部分为无排卵月经。同样的，绝经前，卵巢功能下降，也容易出现无排卵性月经。

真正开始排卵的只是月经规律的成熟女性，但也并非每次月经都有排卵。因此，就算你一年比别人多来2、3次月经，你库存的卵子也是富余的。

月经周期短不会使你早衰，只要它是规律的就可以。在医学上，月经只要是每21天到35天来一次，都是正常的，如果比21天还要短，那就可能不是月经周期短的问题了，而是异常出血的可能了。

什么会导致早衰?既然多排卵不会导致早衰，那什么会呢?

一个是遗传，如果你妈妈姐姐的绝经时间都提前，你也在所难免，再有就是生活习惯，其中最致命的就是熬夜。

十几年前，偶尔会遇到40岁就绝经的卵巢早衰病人。十几年后的现在，40岁停经的根本不算事，30岁甚至20几岁就开始早衰的几乎天天见。

这些早衰的人有个同样问题，都是职场上的女汉子，有钱做精致的美容，但没钱买时间睡觉，因为工作压力大，熬夜是常态，就是这个熬夜能把人熬老了。

因为很多激素只在夜里12点到凌晨3、4点进行分泌，而且过时不候，熬夜之后补觉是不可能让激素再重新分泌的。久而久之，调节卵巢分泌的内分泌轴就偏了，雌激素长期分泌不足，这样就会造成卵巢功能的过早衰退。

也就是说，你与其纠结月经周期短的问题，不如按时睡觉这才是对卵巢功能最好的保养。

文章分享结束，30岁女人保养卵巢和很多女人30多岁就卵巢早衰的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！