香蕉皮煮水有什么作用，香蕉皮和冰糖一起煮，原来作用这么厉害，比吃补药还好，简单实用

很多朋友对于香蕉皮煮水有什么作用和香蕉皮和冰糖一起煮，原来作用这么厉害，比吃补药还好，简单实用不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、香蕉一身都是宝，很多人吃完香蕉把皮直接扔了，却不知道香蕉皮也是个宝贝，今天就给大家分享香蕉皮的妙用，简单又实在

2、首先准备一根香蕉，放入一个较大的盆中，然后加入食用盐，再加入适量的清水浸泡5分钟，食用盐可以消菌杀毒，去除农药的残留。

3、5分钟后我们再用手搓洗干净。然后把香蕉的皮扒下来，去掉头尾切成小块。香蕉皮中含有胶皮素，可以抗氧化，美白祛斑，还有丰富的糖类，叶黄素，胡萝卜素，色氨酸和多种矿物质，可以保护眼睛，改善睡眠，缓解压力。煮熟的香蕉皮还可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，把切好的香蕉皮放入碗中，然后加入清水浸泡，防止香蕉皮氧化变黑。

4、接着再往里面加入少许枸杞，再加入一勺面粉，最后加入适量的清水。下手搓洗干净。枸杞中含有大量的维生素，能够清肝明目，防衰老等功效，搓洗10秒钟，然后放入水池里面，开流动的清水，清洗两遍即可，倒入砂锅中。

5、然后把泡好的香蕉皮也倒进去，最后还要放入几粒冰糖。冰糖可以滋阴养肺，给身体提供能量。然后给他加入适量的水，盖上盖子，大火给煮20分钟左右即可。

6、这是一道不错的养生汤，香蕉皮煮熟后营养更容易被人体所吸收。

7、香蕉皮枸杞冰糖煮水喝，可以美容养颜，保护眼睛。简单又实用，喜欢的赶紧来试试吧。

文章到此结束，如果本次分享的香蕉皮煮水有什么作用和香蕉皮和冰糖一起煮，原来作用这么厉害，比吃补药还好，简单实用的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！