香薷和佩兰哪个治口臭效果好(如何治口臭 盘点各种除口臭的好方法)

大家好，今天小编来为大家解答香薷和佩兰哪个治口臭效果好这个问题，如何治口臭 盘点各种除口臭的好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

生活中，我们常常会有一些身体上的烦恼，不但很闹心，更会让我们稍不留神就处于尴尬之中。相信很多人会有口臭的烦恼，那么，经常口臭应该如何治疗比较好呢?今天，不妨让我们一起看看中医如何治口臭?如何食疗治口臭?古人如何治口臭?也希望本篇文章能够给你提供帮助!

如何调理肠胃治口臭

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

一些人因为被口臭困扰，所以在治疗口臭的过程中，显得非常盲从，甚至有些人还会乱吃药，最后口臭治好了，自己肠胃却出现了诸多的毛病，由此看来，治疗口臭不妨从改变生活中的小习惯开始!下面为大家介绍一些生活中必须养成的好习惯。

1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

当然，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒，口腔与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。

一般认为，口臭的原因主要是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者较多。胃热症是由于偏食辛辣温热食物，或湿邪化燥化热、肝郁化热，导致胃肠积热的病症。

本身肠胃功能不好就是一个慢性的疾病，长期不良饮食，不好生活习惯造成。治好它也同样需要一个漫长的过程，机遇求成的服用重剂量的药物不但不能达到治疗的效果，反而会造成肠胃更大的损伤。

还有一点经常口臭可以定期到医院进行口腔检查，做做洗牙的工作。洗牙通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑，具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害极小，对于肠胃不好引起的口臭，建议患者先调节肠胃较好。

清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。

膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。含膳食纤维最多的食品是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。饮食只能作为专业治疗的辅助性手段，能够暂时减轻便秘口臭，而不会彻底祛除便秘口臭。

避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。

常服用一些维生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘口臭。此外，还可以使用一些治疗便秘的药物如舒泰清，通过治疗便秘而消除口臭。

偏方5、在三餐中加入辣椒

辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。

偏方6、在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类

全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。

效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。

偏方7、喝蜂蜜水帮助排便

蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1,000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。

组成：桑白皮二钱，桔梗一钱半，地骨皮、炙甘草各一钱，麦冬、黄芩各五分，五味子十五粒，知母七分。用法：日二服，忌酒、面、辛热物。作用：肺为火烁口臭。

组成：荆芥、甘草各一钱，人参、茯苓、川芎、僵蚕、防风、藿香、羌活、蝉蜕各五分，陈皮、厚朴各三分。用法：上药加细茶，为末，每用二钱，茶水送下。作用：治肺为火烁，口臭。

结语：口臭的确困扰着人们的生活，甚至有些人会说，我一天刷了几遍牙，但是嘴巴还是很臭。相信通过本文的介绍，大家也会明白口臭不仅仅是口腔问题引起的，如果经常刷牙还是改善不了口臭的问题，那么不妨从身体的各个状态来检测一下到底是哪个环节出了问题吧!

中医如何治口臭

民间和中医药书集中载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。下面介绍数款，供参考试用。

每次一枚，缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。

山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。

4、藿香佩兰饮

藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。

5、火麻仁郁李仁饮

火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。

丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

12、蜂蜜葵花子

将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

15、桔皮甘草白糖

等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

16、芦根去除口臭

取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

是非疾病引起的口臭：牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效医学教育网搜集整理。

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

能除口臭的食品有很多种，除了丁香和糖炒栗子，还有橘子、橙子等水果以及花椒、茴香等调料。其中调料除臭在明清两代颇为流行。例如明代开封人宴请宾客，饭前必有茶，饭后常有汤。茶无非是开水泡茶叶，汤一般用花椒、茴香、砂糖和甘草配料，放水锅里煮，煮开后，客人们一人一碗。茶用来开胃，汤呢?自然是用来除口臭。

清朝的北京人爱吃零食，特别是嘉庆年间的男人，身上常拴一荷包，荷包里装满胡椒籽儿，会客之前，那手先伸进荷包里，捏出一粒胡椒来，搁嘴里嗑。见人说话，一嘴的胡椒味儿，把口臭盖过去了。胡椒很辣，吃多了上火，除此之外，其功能倒跟我们的口香糖颇为类似。

(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

如何食疗治口臭

原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量。

做法：藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

功效：能够有效保持口腔的清新。

2、咸鱼头豆腐汤

原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。

做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量。

做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

生活小偏方：甘草、香菜可以治疗口臭

取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。

取藿香(鲜品尤佳)15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止。

香薷除臭方大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治疗。

做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。

功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

8、甘草苹果饮

原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量。

做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。

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