36.5度体温正常吗(人体为何保持36度体温)

其实36.5度体温正常吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解人体为何保持36度体温，因此呢，今天小编就来为大家分享36.5度体温正常吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

新华社北京12月19日新媒体专电西媒称，为什么人体要保持36摄氏度的体温？因为36至37摄氏度的体温可保护我们免受感染。

据西班牙《国家报》网站12月12日报道，19世纪时的研究认为，人体正常体温为36.5摄氏度。而最近的研究将该数值设定为36.7摄氏度。人们还发现，在36.5摄氏度和36.7摄氏度之间的体温对于人类来说是最有效率的温度，因为人体不需要花费过多的能量来产生热量，而且真菌此时无法攻击人体。如果体温升高，真菌和其他微生物对人体的侵袭将进一步减少，但体温上升对身体而言将是过度的，因为需要耗费太多的能量来产生热量。

热量源于食物所提供的让人体温度调节机制发挥作用的能量。要提高体温，就要吃得更多、不断地进食，这是不现实的。为了不必整天进食并降低感染风险，人类的进化将理想体温(从能量和微生物学角度出发)保持在平均36.7摄氏度。

此外，体温升高不仅仅是充当抵抗感染的保护机制。当体温上升时，我们会感到难受，可能会出汗，这为发觉自己身体可能出现问题提供了线索。反过来，如果体温下降，我们可能会感到手指发冷，身体开始发抖，这是为产生热量而启动的防御机制。

文章称，人类体温的变化还取决于性别、生物钟、年龄、体育锻炼、女性月经周期甚至进食状况。如果没有疾病因素，那么人体的平均温度将始终在36.4摄氏度至37摄氏度的范围内波动。

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